新冠疫情令大家长期留在家中缺乏运动，据卫生署调查半数港人有过重及肥胖问题，“三高”者亦有年轻化趋势。在此专辑中，我们会为你提供健康、饮食营养等资讯，务求大家成为健康都市人。