三高体检｜拆解5个常见Q&A 可致糖尿中风心脏病? 点预防最好?
【三高体检｜身体检查｜高血压｜高血脂｜高血糖｜心血管疾病】三高是港人常见的毛病之一，但由于症状不明显，患者往往要在患上其他因三高引发的严重疾病，才惊觉自己原来一直有三高问题。本文将为各位拆解5个有关三高的常见Q&A，好让大家能及早作出预防措施。
【三高体检｜身体检查】三高是什么？
三高是指高血压、高血脂及高血糖，可透过不同指标反映。
高血压：上压超过140mmHg，下压超过90mmHg
高血脂：低密度胆固醇超过4.1mmol/L，三酸甘油脂超过2.2mmol/L，总胆固醇超过6.2mmol/L
高血糖：当空腹血糖高于5.6mmol/L，即视为血糖值偏高；超过7mmol/L即会被诊断为糖尿病
【三高体检｜身体检查】三高症状有哪些？
一般而言，早期的三高患者并不会有明显症状；但当情况持续恶化，身体状况有机会顿时变差，继而出现以下症状，例如视力模糊、头痛、耳鸣、恶心、呕吐、心跳急速、呼吸困难、小腿抽筋、头晕嗜睡、尿液出现异常等。一旦频繁地出现这些症状，就应尽早寻找专业意见，及早发现身体潜在的健康风险。
【三高体检｜身体检查】▼三高人士的贴心小叮咛（按图👇👇👇）
【三高体检｜身体检查】哪些人会比较容易患上三高？
随著年纪增长，患上三高的机率亦会随之增加。另外，由于现代人生活模式有所转变，三高亦开始变得年轻化，不健康的生活习惯，如吸烟、缺乏运动、暴饮暴食及肥胖人士，会使患上三高的机率大大提高。
【三高体检｜身体检查】▼瘦人都会患高胆固醇？（按图👇👇👇）
【三高体检｜身体检查】三高可引发哪些严重疾病？
高血压、高血脂患者的血管容易出现阻塞，继而令患上肾病及心血管疾病，如中风、心脏衰竭、动脉粥样硬化、心肌梗塞等；而高血糖人士则较易引发视网膜病变、神经系统病变等严重疾病。
【三高体检｜身体检查】如何预防三高？
要有效预防三高，必须先从日常饮食习惯著手，少食含糖、高脂、高钠、高热量的食物，多摄取含丰富纤维及营养素的食物，如各种蔬菜、水果、全谷主粮等；同时亦应每星期最少进行5次运动，每次30分钟或以上。
【三高体检｜身体检查】▼如何控制血压？（按图👇👇👇）
日常采取健康生活模式固然重要，但亦必须定期进行详细身体检查，监测健康状况；倘若身体任何健康问题，及早发现即可尽早接受治疗。庄柏医疗特此制定了40项精选三高健康检查，有助了解自身的身体状况，并及早预防慢性病的风险。
如想进一步保障健康，可以选择庄柏医疗42项进阶高血压及糖尿病检查，检查项目包括血脂分析组合、空腹尿糖、肾功能、尿酸及小便常规等。及早检查有助预防并改善身体危机，有助达至理想健康。