【禁堂食｜炒食谱・下】25道简易家常小菜面饭 15分钟一样够镬气
撰文： 邓颖琪
出版：更新：
Omicron变种病毒影响下，政府宣布收紧防疫措施，由1月7日凌晨起禁晚市堂食14天，大家留家的时间都长了，食住家饭的次数也增多，相信你上网搜寻食谱也是前所未有地频密。食餐家常便饭，当然不想雕龙雕凤，最紧要快、靓、正！上次推出完15分钟小炒食谱，今次再接再厉，加推25个同样是15分钟煮好的小炒食谱！
居家抗疫的你，是否每日构思菜单想到头都爆呢？早前出了一篇15分钟小炒食谱合集，有沙茶牛肉、翠玉瓜炒虾球、马拉盏炒通菜、叉烧炒蛋……等，似乎帮到不少读者解决烦恼。那么，现在这个下集你也绝对不能错过，再多25道简易省时家常菜和炒饭，符合大部分人口味，即使你家中厨房只得一只镬都不是问题！
肉类：猪、牛、鸡
【金菇炒肉丝食谱】15分钟佐饭菜 多做1步留住营养强记忆降血脂
蔬菜食谱│榄菜肉松四季豆15分钟家常菜 1招省油免氽水仍保持爽脆
【猪颈肉炒荷兰豆食谱】15分钟家常菜 荷兰豆营养丰富但切忌生食
鸡食谱｜香芒炒鸡柳15分钟夏日菜 1招芒果起肉不溶烂几时落镬啱?
海鲜
炒蛋
【番茄食谱】番茄肉碎炒蛋15分钟美味拌饭菜 2招增强抗氧化功效
炒菜
【蔬菜食谱】蟹肉蛋白扒豆苗15分钟新年菜 去青涩味只需2种材料
蔬菜食谱｜樱花虾炒椰菜10分钟家常菜 炒椰菜免加水多做1步更香
炒饭
【饭盒食谱】鸡肉本菇扁意粉15分钟煮好 轻松媲美日式Cafe出品