55岁王祖贤拥纤瘦美腿全靠低温！医学证实只需10分钟如运动1小时

以《倩女幽魂》红极一时的王祖贤，即使息影多年，仍是大家心目中永远的女神！年轻时就拥有“亚洲第一美腿、第一美女”的称号，现在即使55岁年过半百，女神般的梦幻仙气依然没有少过！早前社群平台上疯传一张王祖贤穿著热裤的近照，一双纤细的白玉美腿，又再度让网友暴动了~

55岁王祖贤穿热裤，比妹子还辣

只见55岁的王祖贤穿著白色上衣、牛仔热裤，刚好草帽遮住裤子，露出仿佛“下半身失踪”的一双白皙铅笔腿，匀称紧实的腿部线条比少女还美！加上她招牌的黑长发，散发满满的仙气~55岁能保持这状态，果然是仙女等级！“姐姐太爱你了~好漂亮”、“心中最美的聂小倩”、“美腿太逼人了”！

低温减肥法

之前王祖贤曾被捕捉到发福的野生图，但随后又迅速瘦回仙女体态，王祖贤有个很有名的减肥方式，就是“低温减肥法”，简单来说，就是吃冷的食物、室内温度低于17度！吃冷的食物到肚子中，需要体温来加热，身体就会消耗更多热量，而且淀粉类食物在经过冷冻后，抗性淀粉会增加，不利于身体吸收，也就减少了热量的摄入。

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医学证实：处在寒冷环境有利脂肪消耗

住在冷的房间，室内温度低于17度，也是同样以利用体温提升来消耗热量的道理，早在数年前荷兰大学医学中心就曾研究证实，温度降低可以提高人体30%的新陈代谢率，如果冷到发抖，每小时还可燃烧400卡路里，新陈代谢速度增加到5倍！而且会促使体内白色脂肪转化为棕色脂肪，加速燃烧提供身体热能，只要10分钟就等同运动一小时的热量！

研究者指出，若是长期处在温暖舒适的室内，很容易造成肥胖及代谢失调的情形，建议每天应该要有数小时的时间，处在摄氏 15~17 度的环境下，提升代谢速率！得到科学印证的女神瘦身法，学起来了没~~

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