胃酸倒流｜5旬汉术后常胃酸倒流　医揭1食物以为易消化实最刺激胃

肠胃不好、病后或手术后，或年长者牙口不好，很多人会选择吃粥，认为粥品比较温和，热热吃还可以暖胃。不过，专家指出，时常吃稀饭要小心容易产生胃酸，造成胃酸倒流，且造成血糖快速上升。

男子胃肠手术后餐餐吃粥　胃酸狂冒、逆流

台湾敏盛综合医院微创手术中心执行长陈荣坚分享案例，台湾一名50多岁男子，因胃穿孔接受手术治疗，回诊时向医师主诉 ，术后一直有胃酸倒流的困扰，让他不禁感到困惑，胃穿孔手术后，通常会给予强力抑制胃酸的药物，例如质子帮浦抑制剂。患者既然已服用这类药物，为何仍出现胃酸倒流呢？

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进一步分析患者的饮食，陈荣坚才得知，因男子认为术后要吃“温和”的食物，所以几乎每餐都吃稀饭类的食物，但其实这种被大量水稀释过的淀粉，反更容易产生胃酸，造成胃酸倒流。此外，这种淀粉食物其实是高升糖指数，糖友及减重族群应适量食用。

台湾彰化员荣医院肝胆肠胃科主任吴文杰也表示，水分的确是刺激胃部分泌胃酸的原因之一！他说，白粥虽然比较好消化，但一来因水分会刺激胃酸分泌，二来则因消化速度快，当食物已经到小肠时，胃酸却还停留在胃部，造成胃部的伤害，所以当胃部不健康、或有“胃酸分泌过多”的状况下，流质食物反而伤胃。

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治胃酸：浓稠粥比稀水好　米饭、方包、馒头比粥好

吴文杰说，临床上，治疗胃酸倒流或是胃酸过多的病人时，会要他们暂时先不要吃白粥。如果要吃，浓稠一点的白粥会比稀水的好些；又若相较于白米饭、白方包或白馒头，白稀饭消化速度最快，而且煮得愈软烂、消化愈快就愈容易增加胃酸。

吃了什么让肚子胀气好难受？（按图👇👇👇）

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