【耳屎】乱挖耳屎愈挖愈多易感染！耳塞或因鼻敏感鼻咽癌4大成因

在鼻敏感、感冒的日子，除了不断打喷嚏和鼻水直流，你也可能感觉耳道堵塞。当耳道堵塞时，耳朵内或会感到胀闷、疼痛不适，或是听力下降的情况。
事实上，耳道堵塞可以有很多不同原因，包括耳咽管阻塞、坐飞机、耳垢太多等，下文将会解释各种耳道堵塞的情况，以及纾缓方法。

耳鼻喉科何的炜医生指，耳道堵塞的原因主要是与耳朵或鼻子有关，包括耳垢多、耳部感染、气压改变（如坐飞机）、感冒、鼻敏感等，严重者更可能是因为患鼻咽癌或突发性失聪所致。

耳道堵塞的原因：（按图了解）

1.【耳咽管阻塞】

耳咽管阻塞是造成耳道堵塞的一种可能原因。耳咽管是连通中耳和鼻咽的管道，用作维持鼓膜内外气压的平衡，以及有引流作用，把鼓室中的分泌物排出。

但是，在一些感染情况下，阻碍了耳咽管的正常开放和关闭，分泌物和粘液不会从喉咙流下来，导致鼻咽分泌物反流至中耳，例如感冒、鼻敏感、流感、鼻窦炎等。由感染或过敏引起的其他阻塞症状包括：流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、咽喉痛。

此外，游泳也会引发耳部感染。在泳池或沙滩游泳后，耳朵里残留的水会令耳垢浸泡膨胀，或可能因不洁而促进细菌或真菌的生长，造成耳部感染。耳部感染的迹象包括：耳痛、发红、排水、发热。

疏通耳咽管很重要，因为残留的液体有可能令细菌或病毒感染进入中耳，引起耳部感染。

2. 【高海拔】

有些人在水肺潜水、上山或乘坐飞机时会出现暂时性的耳道阻塞，这是因为人体外部气压的快速变化而导致。

耳咽管负责平衡中耳的压力，但是在高海拔地方有时难以保持平衡。结果，耳朵内外压力不平衡引起暂时性的耳道阻塞。如果你出现高原反应，则可能还会头痛，恶心或呼吸急促等征状。

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3.【耳垢】

俗称耳屎的耳垢，是人类外耳道内部内垢腺体分泌的蜡状物质和外耳道皮肤混合后的产物，有滋润和保护耳道的作用。

何医生指，一般来说，耳垢有分两种，一种较硬，一种较油，虽然大部分人的耳垢都可以自行排出，但相较之下，较油的耳垢会比较难自行排出。当耳垢太多时，容易造成耳道阻塞，并出现耳朵疼、耳鸣、头晕等情况。

4.【鼻咽癌或突发性失聪】

耳咽管阻塞、高海拔和耳垢问题而造成的耳道堵塞看起来都不算是很严重的问题。不过，出现耳道堵塞的原因，也有可能是因为有鼻咽癌或突发性失聪！

何医生指，有些鼻咽癌患者只有出现单边耳塞的先兆，有些亦会出现颈部淋巴核肿胀、鼻子肿痛、流鼻血，甚至是面部麻痺等征状。

而突发性失聪患者会在短时间内听力突然减弱或完全丧失，另外亦有机会突然觉得晕、耳鸣及耳痛。突发性失聪最好在两星期内治疗，否则听力或难以恢复。

如何舒缓耳道堵塞？（按图了解）

1.【伐氏操作（Valsalva maneuver）：针对外部气压快速变化】

这个简单的技巧有助于打开耳咽管，特别有助外部气压快速变化而导致的耳道堵塞。

伐氏操作即是持续闭气用力, 先深呼吸并捏住鼻子，之后闭上嘴，尝试通过鼻子轻轻呼气，就像用力排便，提举重物时那样。这应该产生足够的压力来疏通耳朵。耳咽管打开后，可嚼口香糖或吮吸硬糖以使其保持打开状态。

2.【吹风机吹干：针对游泳后耳朵残留液体】

如游泳后耳朵残留液体，可使用冷暖风吹风机助于吹干耳朵中的液体，或是侧著头上下移动，令水流出来。不过，何医生指，如耳垢已因浸水而膨胀结块就未必可改善耳道堵塞，他建议经常游泳的人使用耳塞，防止水流入耳朵。

应否自行清理耳垢？

不少人会使用棉签或耳挖清理耳垢，不过，何医生并不建议大众自行清理，“不论是用棉签或耳挖也好，清理耳垢时难免把耳垢愈推愈入，令耳垢更难自行排出，甚至太大力挖伤耳道，造成感染。有些人使用在市面购买溶耳垢药水，但药水会令耳垢膨胀，如掉不出来只会令耳塞问题更严重。因此，如偶尔出现耳垢太多的情况，建议找耳鼻喉医生处理。

此外，由于耳垢可以自行排出，若长期主动清理耳垢，会令耳垢自行排出的功能减弱，变相令耳垢堆积的机会增加。

何医生提醒，如耳道阻塞情况在一至两天内没有改善，应尽快向耳鼻喉医生求医，了解事发原因。

（资料参考：healthline）

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