天灸2023｜三伏天天灸疗法改善鼻敏感哮喘8病症　喉痛更年期不宜?

“天灸”疗法是中医“治未病”的其中一种方式，需要配合特定日子进行，在全年最炎热“三伏天”及最寒冷的“三九天”透过穴位敷贴进行治疗，做到“冬病夏治，夏病冬治”的效果，包括鼻敏感、哮喘等港人常见疾病。天灸疗法是什么原理、有什么功效？是否每个人都适合？

▼天灸疗法是什么？（按图👇👇👇）

天灸疗法是一种中医的传统疗法，根据“冬病夏治，夏病冬治”原则，在全年最炎热“三伏天”及最寒冷的“三九天”透过穴位敷贴进行治疗，注册中医师张婉兰表示，是以一些温热的药物制成药贴，敷于穴位上，通过药物的刺激及穴位吸收作用，以增加人体阳气达到阴阳平衡，驱寒治病及增强抵抗力的目的。

▼天灸可治疗的8大病症（按图👇👇👇）

天灸可以治疗多种虚寒类型的疾病，当中包括鼻敏感、哮喘、咳嗽、慢性腹泻、容易感冒、四肢冰冷、经痛、关节痛，没病也可增强抵抗力，只要体质是属于虚寒的，大都适合接受天灸疗法。

天灸与其他疗法不同，天灸需要配合特定的日子进行。一般来说，每年的夏至和冬至之后，就是进行天灸的日子，以达到“冬病夏治”或“值冬防变”的效果。

天灸日期2023

所谓“冷在三九，热在三伏”。“三伏天”就是夏天中阳气最盛的日子，而“三九天”就是冬天最阴盛的日子。中医认为这两个时期进行中药敷贴疗法效果最好。每年的具体日期是按照中国传统的干支纪日法来推算的。“三九天”之天灸亦可作“三伏天”天灸的补充和延续，加强治疗效果。张婉兰表示，“三伏同三九各自只有三天，正日做效果较佳，但正日前后两天做都没有问题。”

三伏天日期（2023年）：

初伏：2023年7月10日

中伏：2023年7月20日

末伏：2023年8月10日

三九天日期（2023年）：

初九：2023年12月21日

二九：2024年1月2日

三九：2024年1月11日

张婉兰提醒，天灸疗法虽然有较好的效果，但所用中药部分含有毒性，有些对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、年老体弱、皮肤过敏等患者应慎用或禁用。在进行天灸治疗前，应先咨询中医师。

▼天灸治疗不适合人士：（按图👇👇👇）

1. 感冒发烧、咽喉痛人士

2. 患恶性肿瘤人士

3. 患肺痨人士

4. 孕妇

5. 两岁以下的婴儿

6. 皮肤容易过敏人士

7. 体质偏热人士

8. 更年期有潮热汗出的妇女（阴虚内热）

9. 其他经注册中医诊断后认为不适合的人士

张婉兰指，一般而言，天灸是十分安全的。在治疗之后，敷贴处一般会出现皮肤发红，灼热痕痒，少数求诊人士会感到刺痛或起小水泡。部分人会于敷贴处出现色素沉著，一般数星期至数月后会自行消退。她提醒，只要遵从医师的叮嘱，例如在治疗期间戒口，如:海鲜、虾、牛肉、鸭、鹅及煎炸食物、生冷小食、刺激、肥甘厚腻、生痰助湿的食物、避免剧烈运动等，并于建议时间内除药，一般成年人敷约两小时，出现不良反应的机会十分少。

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