金盏花茶｜养肝排毒治喉痛5功效　加金银花防口臭暗疮2种茶底勿用

夏天到了，是时候排毒养肝、减肥瘦身。金盏花又称“金盏菊”，原本生长在地中海一带，除了制成护肤品，还可以泡茶服用，有美颜排毒、抗敏感之效，女生养生必饮！它还有什么营养？哪类人不宜？金盏花配哪种茶功效加倍？

▼金盏花有咩功效？ （即按图知多啲👇👇👇）：

金盏花功效

金盏花（Marigold）原本生长在地中海一带，早在古时当地人已会利用金盏花处理伤口，防止发炎。花朵里的成分能有效伤口组织生长，同时可以减缓口腔和喉咙肿胀。台湾健康网站Hello医师列出了金盏花的效用。包括可以减轻伤口疼痛和发炎，同时亦有镇静作用，能治疗鼻血、口腔溃疡、阻止伤口发炎流脓。

金盏花内服功效

初夏来到，平日的湿热会积聚在体内，因此清热解毒变得非常重要。它含有丰富花青素和叶黄素，有明目解肝热之效。同时亦含有多种维生素，包括维生素A、、C、P、E。金盏花晒干后可以泡茶，治疗喉咙痛。金盏茶可以配合绿茶服用可以预防暗疮、清热解毒。花瓣更有去水肿功效，适合女士们服用，又能促进新陈代谢，养生必饮。

▼金盏花茶疗（即按图知多啲👇👇👇）

冲金盏花拣咩茶底最好？

金盏花茶用什么茶底最好？台湾慈济大学赖建翰医师表示，由于金盏花有清热之效，适合用绿茶和白茶饮用，效果更佳。但不宜用红茶或乌龙茶浸泡服用，否则会令功效下降。除了茶，使用热水浸泡亦可。

哪类人不宜？

金盏花有镇静功效，下列人士服用前应先咨询医生专业意见。

1）孕妇

金盏花并非药性强烈的草药。不过孕妇和正在授乳的人士建议先咨询医生再服用。

2）对金盏花过敏人士

部分人会对菊花的成分过敏。金盏花亦是菊花的一种，敏感人士若误服可出现短暂性的皮疹。

3）生理系统失调人士

生理系统失调患者不宜服用。

4）正在长期服用药物人士

金盏花会令人嗜睡，因此应避免和其他有镇静作用的药物，例如安眠药、肠镇静药一同服用。

金盏花茶疗

金盏花绿茶

材料：干燥金盏花3～5克、绿茶茶叶（任意）1茶匙、热水250毫升、蜂蜜（按喜好加入）

功效：清热排毒、利水消肿、养肝明目、舒缓经痛不适、减轻喉咙肿痛

步骤：

1）先把干燥金盏花用热水浸泡30秒。

2）倒去热水，加入茶叶。

3）再次加入热水，浸泡3～5分钟。

4）可加入少许蜂蜜调味。

金盏花水

材料：干燥金盏花5～10克、水250毫升

步骤：

1）把干燥金盏花放进茶包。

2）加入250毫升热水。

3）浸泡10～15分钟。

长期病患者，或正服用其他药物人士请先咨询中医和家庭医生意见。

▼仲有咩养生茶可以明目护肝？（即按图👇👇👇）：