【茉莉花茶】提神解郁春天最啱！疏肝明目4款茶疗加山楂防口臭

茉莉花茶气味氛香怡人，令人心情舒畅，最宜春天饮用。有中医指，茉莉花有行气提神、解郁、清热等功效，适合体质偏热的人士饮用。
撰文：健福堂中医诊所注册中医师 吴子杰

茉莉花＝香片吗？

茉莉花茶等于香片吗？虽然两者同样用上茉莉花，但事实上不完全一样，因为香片除了茉莉花还混入其他茶叶制作，故功效与单纯茉莉花茶不同。

▼茉莉花茶知多啲！（按图 👇👇👇）

茉莉花功效

茉莉花性凉，味甘，气味芳香，有清热作用，亦能行气提神，解郁，疏肝明目，有助改善精神疲惫、心情郁郁寡欢、上火牙肉肿痛、喉咙痛、眼干等症状。

一般而言，春季适合饮茉莉花茶。五行中，春季和肝脏同属木，主生长、升发、舒展，畅达。茉莉花气味芳香行气解郁，有助春天舒畅肝气，调畅情志。

茉莉花茶性凉，适合体质偏热的人，例如眼红眼痛、口干口苦的人士。反之，体质偏寒的人慎服茉莉花茶，例如怕冻，手脚冰冷的人士。

▼茉莉花茶简易茶疗 （按图 👇👇👇）

茉莉花茶：行气醒神
玫瑰茉莉花茶：疏肝解郁
茉莉菊花茶：清肝明目
山楂茉莉花茶：化湿消积

▼饮用茉莉花茶注意事项（按图 👇👇👇）

1.体质虚寒的人慎服，或需搭配其他材料泡茶，例如加炙甘草以减弱其寒性

2.孕妇不可多服，慎防芳香行气动胎

3.用作茶疗，一日用量3克为宜，不宜长期饮用

4.挑选茉莉花时以嫰芽无叶较佳；芽少叶多则较差

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