黑枸杞玫瑰花茶｜蔡卓妍推介美白抗氧化 黑杞子红杞子功效有别？
38岁的蔡卓妍（Sa）保养得宜，长得童颜的她日前在社交平台分享美丽秘诀，饮黑枸杞（黑杞子）玫瑰花茶就可以美颜护肤兼消除疲劳！平日大家食用的杞子多为红色，与黑杞子有什么分别？黑枸杞玫瑰花茶有什么功效？什么人士饮用时要注意？
蔡卓妍（阿Sa）对养生很有心得，较早前曾在社交平台分享纾缓经痛的三枣茶，指曾经历经痛，后来靠它改善情况。她近日又在平台向大家推荐一款养生花茶，这款花茶更有抗氧化和美白的功效，材料和制作方法都十分简单。
▼阿Sa介绍黑枸杞玫瑰花花茶，只需10分钟就可以美颜护肤兼消除疲劳？（按图👇👇👇）
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注册中医师潘咨遐回应，黑枸杞玫瑰花茶制作简单，两种材料加温水或冷水冲泡即成，不必添加任何配料。
枸杞子和黑杞子有什么分别？
阿Sa提到要用黑杞子加玫瑰花，黑杞子和一般我们见到的红色杞子有什么分别？潘医师指，红杞子是《中药药典》的药物，黑杞子则较多用于保健，中医不会将黑杞子代替红杞子作治疗用途。
功效相近：两种杞子都具滋补肝肾、益精明目的功效，可用来治疗眼睛干涩、月经不调、更年期症状等
▼黑杞子被称为“抗衰老神器”，同时有其他功效：（按图👇👇👇）
▼杞子的功效（按图👇👇👇）
如何选择黑杞子？
大家可根据黑杞子的颜色和味道选择较佳的杞子：
颜色︰油黑
因为花青素含量较丰富，果粒呈油黑色，非青海产区的黑杞子普遍偏黄，果粒呈暗灰色，没有光泽。
味道：微甜
直接咀嚼时味道微甜，有淡淡香味。
泡水︰矿泉水变紫 自来水变蓝
用不同酸碱度的水来泡黑杞子会呈现不同的颜色，用矿泉水（酸性水）来泡，水色偏紫；用自来水（碱性水）来泡，水色则会偏蓝。
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黑枸杞加玫瑰花达养颜功效
玫瑰花味甘、微苦、性温，有活血止痛、清热解渴、理气平肝、促进血液循环的功效。中医亦常常把它用于治疗因情志而引起的病症，尤其是针对因为情绪不畅所导致的胸胁疼痛、胸闷、胃痛、腹痛、痛经、经前乳房疼痛等。
玫瑰花与黑枸杞合用，有润肺、清肝、滋肾、益气、活血止痛、清热解渴、理气平肝、促进血液循环、美容养颜的功效。
此茶特别适合长期使用电脑、面色暗哑的人士饮用，饮用前请先咨询注册中医师。
一星期饮一次为宜
阿Sa提到他每次开工都会饮黑枸杞玫瑰花花茶，但潘医师提醒，虽然此茶养颜明目，但饮过量会容易胃胀，上火，可能出现喉咙痛的等症状。因此，建议每周饮一次为宜。
另外，高血压、感冒、脾胃偏热、胃滞腹胀、消化不良，糖尿病患者等人士都不宜饮黑枸杞玫瑰花花茶用。
▼不宜食用杞子的人士：（按图👇👇👇）
▼不宜食用玫瑰花的人士：（按图👇👇👇）
食疗推介：玫瑰花桂圆红枣枸杞茶
▼枸杞玫瑰花花茶加入桂圆和红枣具行气活血、养血宁神，特别适合失眠、头晕、面色苍白、经痛的人士饮用：（按图👇👇👇）
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▼同场加映：想护眼美颜除了饮茶外，亦可吃以下天然食物，也具护目和护肤之效：（按图👇👇👇）
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