蔡卓妍每日饮玫瑰枸杞花茶护肤　5款花茶补血气改善皮肤暗沉

蔡卓妍（阿Sa）是公认的“童颜美女”，38岁的她保养得宜，加上娃娃脸，将近40岁依旧散发少女味；护肤固然不可少，原来她也经常自家制健康食品，最近还分享她最爱的养生花茶，滋润养颜，她每天都饮。

蔡卓妍（阿Sa）对养生很有心得，她曾在内地社交平台小红书上推介过“三枣水”这款养生饮品，对女性很有益处，特别是经期不顺的女生，这次她再次向大家推荐一款养生花茶，这款花茶更有抗氧化和美白的功效，材料和制作方法都十分简单，只需要10分钟。

阿Sa表示自己每天都会冲一杯来喝，滋润养颜，可以说是给皮肤的补品。

▼▼▼【蔡卓妍养生玫瑰枸杞花茶制作方法】▼▼▼

黑枸杞玫瑰花茶补血气 改善皮肤暗沉

刘芷宁中医师表示，黑枸杞玫瑰花茶有疏肝滋肾、缓和情绪、补血气功效，有助养颜和延缓皮肤衰老；若本身脸色没光泽，饮用可改善皮肤暗沉问题；还对肝及胃也有调理作用，有助消化，也很适合有失眠健忘人士。

不过，花茶并不是人人适合，特别是哺乳期女性、孕妇、女性生理期和肠胃欠佳者皆不宜饮用。

另外，有些女生每天都会饮花茶，但如果正值生理期、孕妇、产妇、体质偏寒者、阳虚体质者和脾胃虚弱者则不建议，小孩、大病、久病和长期病患者，服用前亦应咨询注册中医师。

黑枸杞玫瑰花茶以外，刘芷宁中医师亦推荐5款花茶，具美颜护肤功效，制法简单。

▼▼▼【按图详看5款中医师推介养颜花茶】▼▼▼

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