【骨质疏松】1年矮3厘米因骨质疏松？骨折三部曲先断手腕跟住...

骨质疏松是多数人终其一生都会得到的疾病，但不痛不痒的骨松，常是在严重骨折后才被察觉，台湾高雄荣总复健部主治医师刘亦修表示，骨松骨折会经历三部曲，多数先手腕骨折，其次为脊椎，最严重则是髋关节骨折，临床上有多数患者都是出现髋关节骨折而住院手术，才发现自己有骨松，积极治疗。刘亦修提醒，骨松虽然不痛不痒，事实上是有迹可循，身高变矮、驼背、下背痛等症状多是骨松发出的警讯。

▼骨质疏松三大异状（点击下图看清！👇👇👇）

骨质疏松三大异状先兆

骨松可分为原发性骨松、续发性骨松，造成原发性骨松，“老化”是最主要的原因，续发性则是因为其他内科疾病，如糖尿病、肝病、风湿免疫疾病，或生活上过量饮酒，又或是长期服用类固醇等因素所致；台湾刘亦修医师表示，骨质疏松虽然是“悄悄地”上门，但是当身体出现三大异常现象时，就得提高警觉。

1. 一年内身高缩水3公分

第一是，一年之内身高减少3公分，台湾刘亦修医师解释，随著年纪增长，人体椎间盘髓核的水分就会流失，进而影响身高，身高一年内变矮一点点，都是可接受范围，一旦矮大于3公分，就不单只是水分流失的问题，得怀疑是脊椎压迫性骨折所致。

2. 驼背

第二是驼背，医师建议，应自我检测是否驼背，除了从外观可以窥知一二，也可双脚跟、背部、头部紧靠墙壁，若是后脑杓的枕部没办法贴墙，就可以怀疑自己已经驼背，很可能是骨松引起了胸腰椎压迫性骨折。

3. 莫名下背痛

第三是不明原因下背痛，特别是长期下背有著“闷痛感”，就得怀疑可能是骨松引起的脊椎压迫性骨折。医师提到，照脊椎侧面X光即可确诊是否有压迫性骨折。临床上也常发现病患因为下背痛，在照射X光后才知道自己已经脊椎骨折了。

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骨松三部曲　长辈骨折才知骨松了

刘亦修表示，人们目前对骨质疏松认知还不够，常常都要等到严重骨折，“痛到影响生活”才愿意正视骨松，骨松引起的骨折通常会有“三部曲”，五十岁左右跌倒发生手腕桡骨骨折，手术成功但却没诊断及治疗骨松，六十岁左右发生脊椎骨折开始注意，七、八十岁发生髋关节骨折才后悔当初没有及早诊断并治疗骨松。

刘亦修表示，骨松骨折发生第一次后，后续的骨折发生率是以倍数成长，等到发生髋关节骨折，根据统计，第一年死亡率高达20％，五年后死亡率达到50％，临床上多数民众常因为骨松不会痛，或是没有痛到影响生活，而疏忽治疗。

骨松药物须遵从医嘱　持续治疗

刘亦修表示，目前骨松治疗以药物搭配运动为主，目前药物的选择非常多，口服或针剂，而针剂也分为短效或长效，会依照患者的条件给予药物；其中针剂短效或长效的选择。长效型药物可以增加患者的医嘱遵从性，减少就医次数。

患者也要同步增加摄取钙质及维他命D，以及增加运动的频率，刘亦修医师表示，定期治疗能够逐渐增加骨质密度，并减少一半未来骨折的发生，但是一定要持续有药物、钙、维他命D及运动，才是最佳的治疗处方。

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