冬天保暖｜姜茶加糖更保暖？网友提8暖身茶饮桂花茶、菊花茶都中!
在寒冬中，除了御寒衣物要穿好穿暖，也别忘了来1杯温暖的热饮，让身体由内暖到外，暖身也暖心！那么在众多暖身茶饮中，又以哪些种类的保暖效果最好呢？因此我们本次针对“暖身茶饮”进行观测，一起来看看在暖身茶饮中，网友最爱的保暖热饮有哪些吧！
台湾《Social Lab社群实验室》本次透过《OpView社群口碑资料库》追踪近1年“暖身茶饮”话题的互联网声量表现，带您了解网友热议的冬季暖身茶饮排行。
网友热议TOP8暖身茶饮互联网声量排行（按图👇👇👇）
姜茶加糖保暖效果更佳！网推TOP8暖身茶饮
观察近1年内网友针对“暖身茶饮”相关话题的讨论，可以发现“姜茶”最受到网友热议。像是不少网友就直呼“姜母茶真的是冬天必备”，指出老姜熬成的温暖姜茶，1杯喝下肚便能有效让身体暖起来，成为冬日御寒神饮。
而针对怕姜汁刺激辛辣味的民众，有人分享调味妙招，说道“建议可以加黑糖、黄糖”，并说明“黑糖亦有补中益气的功效”，且“姜茶加糖不只可以中和辛辣的味道，还可以加强驱寒、防感冒的功效，以及有和胃的作用”。不过也有人提醒由于喝姜茶有助于排汗，但排汗后也可能造成身体虚弱，因此“体质热、感冒者、咳嗽者”不宜多喝，以免让身体更加不适。
▼姜茶功效（点击下图看清！👇👇👇）
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此外，“红茶”也是热门的暖身饮品选项，而唾手可得的红茶，可说是许多民众喜爱的日常茶品之1，在寒冷的冬天，还可作为保暖饮品饮用。红茶茶叶在发酵过程中产生的“茶黄素”，可以促进能量代谢，改善血液循环、四肢冰冷的问题，进而达到维持体温的效果。除了喝纯茶，也有人建议可以“把温热的鲜奶加上热红茶，喝了全身暖呼呼的”，认为香醇的鲜奶能够中和掉红茶的苦涩，同样十分暖胃。
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冬天手脚冻冰冰？喝桂圆红枣茶也有助改善
不只有姜汁和红茶，“桂圆红枣茶”也十分受到网友的喜爱。就有人发文问道，“冬天会喝什么饮料呢”，引来网友纷纷回复，不少人直呼“唯一推荐桂圆红枣茶”，也有人认为桂圆红枣茶“根本为冬天而生”，十分暖心又暖胃。而现在市面上也有许多快速方便的冲泡包，像是有人分享“冷泡热冲都便利，还能搭配甜汤料理”，是冬日的疗愈良伴。
你也是一到冬天就会手脚“冻冰冰”的体质吗？若你有这样的困扰，不妨试试以上网友推荐的驱寒茶饮，不仅冲泡简单，又能有效维持体温，让我们一起在这冷冷的天中依然保有暖暖的身子吧！
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