【三𩠌一汤食谱】简易韩菜:海鲜大酱汤+煎饼+辣酱骨+凉拌茄子
撰文: 余晓彤
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说起韩国菜,第一个出现的联想定必是泡菜及其引伸的菜式,当然韩式料理不只有红彤彤的泡菜,若果吃厌了韩国菜馆的菜单,不如尝试以下的韩式家常菜,感受地道的家庭风味。
剪接︰潘诺儿
泡菜虽说是最能代表韩国食物之一,但并不是每一样料理也会加入泡菜,在韩国家常菜中亦有不少用其他酱料制成的菜式,如大酱、辣椒酱等等。若然你不喜欢泡菜的话,以下的三𩠌一汤或者你可以尝试一下,而且某些味道微辣带甜,不嗜辣的仍可一试。
大酱汤(됀장찌개),以韩式味噌(大酱)煮成的汤品可谓“国民美食”,皆因韩国人相信天然发酵的大酱有益健康,既能帮助消化,而且卡路里低,家家户户都懂得烹调。大酱汤的食材配搭多样,除了豆腐、瓜菜之外,还可加入肉类和海鲜。
【海鲜煎饼食谱】韩风脆煎饼金黄烟韧满蛋香 虾仁鱿鱼蚬灵活配搭
海鲜煎饼,是韩国人在下雨天时必吃菜式,因煎饼在煎锅上发出滋拉油跳声跟窗外的滴答雨声完美协奏,成了雨天交响乐中的美食,从此听到雨声就想到煎饼。一般都会有鱿鱼圈跟虾仁,自煮还可以加上其他配搭,如其他海鲜、蔬菜等,吃之前还可蘸点韩式辣酱。
韩式辣酱骨,微辣带甜,也是韩国辣椒酱的特色,虽同以辣椒制成,但味道不及桂林辣椒酱般辣,也比泰国辣椒酱稠,用它与排骨焖煮,简单方便,只花半小时,酱汁牢牢包着肉排,浓浓的,啖啖肉,惹味开胃。
韩式凉拌酱茄子,带少少甜的韩式辣椒酱;煮好的茄子软爬爬,吸收力强拌上喜欢的韩式调味酱,不用15分钟,惹味指数即时急升,不再清寡。
【三𩠌一汤食谱】酸菜鱼+辣子鸡+尖椒皮蛋+凉拌沙葛黑木耳【秋分三𩠌一汤】芋头焖排骨+莲藕饼+桂花糖山药+润燥雪耳汤水【三𩠌一汤食谱】柠檬冰糖鸡翼+豉汁粉丝蛏子+腐乳通菜+入秋汤水【三𩠌一汤食谱】洋葱猪扒+冬菇蒸鸡+豆豉鲮鱼油麦菜+润肺汤水【三𩠌一汤食谱】粟米鱼柳+金银蛋苋菜+番茄牛肋骨+清热润肺汤水【三𩠌一汤食谱】豉汁蒸鲳鱼+芦笋炒虾仁+腐皮金菇卷+清热汤水