【动感女神】热爱跑步 曾与徐濠萦欧铠淳合作 AGA︰她们很强悍
记得《冲上云霄II》Captain Cool讲过：“我觉得每个女人都系上帝嘅杰作，世界上冇一样嘢可以代替佢哋……”那么，会运动的女神，大家除了欣赏她们健康的身型外，还会知道她们的运动故事及习惯吗？【动感女神】系列，搜罗热爱运动的女神，了解她们运动的意义及运动时尚的喜好，正式向各位发放正能量！
摄影：李孙彤
AGA，江海迦，香港实力派创作歌手。她那甜美的歌喉，相信治愈过不少人的心灵。刚与Gin Lee完成一首合唱歌《独一无二》后，AGA重拾跑鞋复出操练，为下年2月的半马作准备。拥有2年跑步经验的AGA，走过不少大城市，你又知道她的跑步经历吗？
除了推出《独一无二》，AGA更写好了新专辑的歌，准备录音之外，还要为下年2月12日的渣打马拉松作准备，她将要参加个人第2次的半马赛事。她忆述第一次跑10K的经历，竟是在跑步机上，“2年前，我整天在写歌，生活全是静态的，我便想：‘不如我去健身房跑步’。有一次见到电视机上播著渣马赛事，我觉得他们很辛苦，便想若我跑10K会有什么感觉呢？我在从未训练过的情况下，在跑步机跑了第一个10K，完成后我觉得很辛苦，说不出声来。”
机缘巧合，AGA获运动品牌Nike的邀请，目的希望鼓励更多女性来跑步。“因为在运动理念未盛行前，女士大多以节食来减肥，而我当时正代表一个由零开始，以身体力行去完成马拉松的人。由开始正式训练，备战Nike Women在启德邮轮码头举办的马拉松，便一直接受训练，学习很多跑步上的知识。”AGA称自己性格好胜，初跑步时往往渴望快有成果，“我用了很多时间去令自己不要急。教练一直伴著我跑，要慢一点，要保持一个适合自己的跑速。一直维持著这样的训练，训练到自己很有耐性和增强耐力，这是我在跑步上的最大改变。”最后AGA顺利完成了首个10K的赛事。
同年年尾，Nike再次邀请AGA参加三藩市的马拉松，一下子跳到半马距离。“报名前有点犹疑，我便说我可以尝试训练，因为训练要视乎工作能否配合，结果最后每一课也有出席。”AGA大叹10K与半马是“完全两回事”，当时她的教练陈家豪知道三藩市赛事的地段有很多斜路，于是便为她们一众跑手特训，“他初时带领我们训练跑的是平路，但后来便练习跑山，他踏著单车，我们便一直跟著跑，最‘Hard Core’的一次，是由大埔海滨公园起跑，经过林村，跑到大帽山公园山脚，大概10K距离，再由山脚上大帽山。”
那么辛苦的训练，AGA又会怎样挨过呢？“训练时我会有几个状态，一是开始时要很Positive，我对自己说：‘要再做好一点’；二是注意自己呼吸。若果跑到辛苦的时候，会出现很多奇怪的想法，例如会发脾气，会想：‘为何要自己这么辛苦？’自己会哄自己跑多1K，再跑多1K，这是意志上的训练。有一次训练要在维园跑15个圈，还要做体能，当时我想呕，谁不知被教练哄一哄又做到了，才发现自己原来‘还有货’。”
AGA忆述那次在三藩市的首个半马，当时有几万个女士参加，当中有年长也有年轻的跑手，她起步前心里仍然抖震，由凌晨4、5时起跑，跑到天光。“大概18K的时候开始天光，这时经过最斜的山段，很多女士也停了脚步。挨过后落山，便正正望著旧金山桥的日出，有点雾，风景非常靓。”赛事后，AGA浏览Instagram hashtag当日比赛的上载照片和影片，发现一个令她惊讶的帖子，“看到一个参赛者上载自己冲线片段，她说：‘送给你的妈妈，这是我第一个马拉松，我不知道自己为何能够完成，一定是妳保佑著我。’”AGA在不同的马拉松赛事中，感受每个人背后有著不同的故事，不同的文化，但跑步却变成了共通语言，令她爱上了跑步。
香港是个忙碌的城市，城市人压力比较大。运动真真正正可以令你放松，不只是改变身体线条，还可以改变思想，运动可以带你找到正能量。
AGA早前与Hilary 徐濠萦、Stephanie 欧铠淳和Utah拍摄一辑运动造型，表达女性的Beautiful 和 Power。谈到拍摄感想，AGA便说：“我感到荣幸，当中发现她们很unique，因她们定下了目标，便会很专注去完成。她们也是很细心的人，很了解自己身体，是很坚持、很强悍、很独立的女性。”同样，AGA透过运动认识到自己身体状况和饮食习惯，更提升了下决定的能力。“因为在不同地方跑过比赛，每次观察到很多东西，也给予我写歌的灵感。”
Dress Up：Nike Dri-Fit Knit、Nike Power Speed Tights
Lace Up：Nike LunarEpic Flyknit Shield
Listen Up：M.I.A.
Fuel Up：Bagel、Pasta、Banana、Energy Gel（Strawberry）
Meet Up：将军澳、九龙湾
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