【动感女神】Lilian Kan花式溜冰那些年：运动是健康性感

记得《冲上云霄II》Captain Cool讲过：“我觉得每个女人都系上帝嘅杰作，世界上冇一样嘢可以代替佢哋……”那么，会运动的女神，大家除了欣赏她们健康的身型外，还会知道她们的运动故事及习惯吗？9月的新系列【动感女神】，搜罗热爱运动的女神，了解她们运动的意义及运动时尚的喜好，正式向各位发放正能量！
摄影：陈嘉元

Lilian Kan，简帼仪，既是时装品牌老板，又是时装设计师，更是模特儿。花花、婚纱、精致、性感是Lilian的被标签形象，其实要拥有以上美丽特质的背后，运动是不能缺少，Lilian的运动量可能会吓各位一跳。

自称小时候身形是“肥嘟嘟”的Lilian，原来她从9岁起学习花式溜冰，“看过冬季奥运的片段，我觉得可以在冰上转是非常优美。花式溜冰是最优雅的运动，转动时，感觉就像拥抱身边的风。在一个静止的溜冰场，用身体转动而产生一阵阵风，很有快感。”然而，Lilian说要练习一些高难度动作的话，不时会跌倒，双膝经常受伤，加上面临会考，终于暂停了，专注学业后很难再穿起溜冰鞋。

在社交网站甚少上载运动照的Lilian，称运动只会在家做，“我不喜欢做运动时身边有人，更不喜欢自己喘气的时候，旁边有人望着自己。”难怪很难见到Lilian动感的一面。早上起床便会在家踏单车的她，每个星期会踏4至5日，每次一小时。“在家做运动大概一年半，当时因为压力太大。”当她成为老板的时候。“以前的减压方法，例如画画，对我像是没有用，所以开始以运动来减压，做运动时真的很放松。我想做运动时不用思考，所以自己喜爱踩单车，一些重复性高的运动，完全可以放松脑袋，也不用想着下一个动作。”她说自己少做核心训练，最近才开始会做plank：“还是喜欢做带氧运动的快感，亦为我带来忘忧的效果。”

从小的身形是“肥嘟嘟”，直至现在也有点“肉地”，Lilian便说：“我觉得女生有少少‘肉地’其实是可以的，但有‘肉地’得来要有形态。”她又补充：“做运动后，我认为自信提升了，而且我觉得不做运动的话，生活不够全面，不够健康。做了运动，心情会长期保持快乐，心境开朗。做运动是你放了多少努力，就会有多少效果。”

会运动的女生，本身已经是性感，因为她们对自己的身体有要求。

性感，也是Lilian的标签。性感对她的定义又是什么？“性感是一样很美好的事，是一种女生独有的元素。当然男士也会有，但始终女生的线条，以及视觉上的效果比较优美。性感、暴露和低俗，像食物一样，同一款食物也有味道的不同，有时也会混淆。有人觉得穿得少布便列入低俗，但世上有健康的性感。”

我觉得每个女性对自己的身体也有自主权，妳喜欢如何表达自己的身体也可以。

Lilian表示，有人曾经问过她，认为她读那么多书，又是老板，不明白为何要露？她便解释：“我自己做出来，绝对不是要令人有低俗的感觉，反而是表现女性的美。可能中国人较为保守，露得比较多肉便是随便，但以时装设计师的角度，我想表达自己美的部分。其实每个女生也能充满自信。我觉得我爱自己身体，有什么不可以展现出来？只要界线是自己舒服便可以。”

你是女强人吗？Lilian自信地回答：“我是很强、很强、很强的女强人。”

Dress Up：adidas Strappy Bra PR1、adidas Run Transparent Jacket（Pink）、adidas ZNE Hoody（Black）、adidas ZNE Woven Pants
Lace Up：adidas PureBoost R
Listen Up：The Chainsmokers
Fuel Up：运动前：黑豆水；运动后：随意食
Meet Up：Lilian's Home
Follow Up：FB－Lilian Kan 简帼仪；IG－liliankan；Kanalili－www.kanalilifleur.com