【动感女神】山系氧气女神　婷慧：“运动直至酸楚”

记得《冲上云霄II》Captain Cool讲过：“我觉得每个女人都系上帝嘅杰作，世界上冇一样嘢可以代替佢哋……”那么，会运动的女神，大家除了欣赏她们健康的身型外，还会知道她们的运动故事及习惯吗？【动感女神】系列，搜罗热爱运动的女神，了解她们运动的意义及运动时尚的喜好，正式向各位发放正能量！
摄影：潘思颖

婷慧，英文称呼也叫Ting Wai。记得一次品牌活动中，首次与她见面，她以模特儿身份展示运动春夏装。当时我俩的交流仅于pose上的演释，她那不发声的表情，相当冷酷。今次相约于万宜水库东坝，下车一刹那见她满面笑容，正与大自然合照，打破了从前对她的印象。

我首问她：“做模特儿辛苦吗？”她笑说：“每一行也有辛苦的地方吧。杂志上的照片展示着我们最美的一面。实际上，今季便要报道下季的潮流，不时在夏天穿起毛衣或两三层厚的外套在户外日晒时拍照，是‘家常便饭’吧。”相反，冬季时同样要穿起春夏装。“要保持专业，无论衣服内全是汗水，或是贴着暖贴挂着鼻水，‘埋位’便要‘交到货’。”

婷慧坦言模特儿并非心目中的理想职业。踏入这个行业4年，她称从未想过自己会成为全职模特儿。“虽然我不需要坐在办公室，但当模特儿有点被动，很多时要等待别人给你工作。”她形容。“以前我不喜欢对着镜头，有时为了拍摄出不同感觉，需要做高难度动作，曾试过穿起高跟鞋跳弹床，少一点专注也不行。”多年来的工作经验，让婷慧学习到专注和团队合作的重要性，美人美照背后，全靠不同单位的准备，才能完成看似容易的工作。

婷慧那高佻的身段，是从小训练带来的。曾参与篮球队的她，时而行山，时而跑步，最爱做的是Cardio训练，她称高峰时期，可在一星期里做5至6日运动，“逢一、五跟着adidas training class训练，我们会用瑜伽垫，围着圆圈，每人提出一个动作，针对一个部位。如果有一个人挨不住，就要再加多一个动作，无力的时候也要‘顶硬上’，很享受为我乳酸带来的痛。”

除了自己喜欢感受乳酸带来的痛，更想感染家人培养“有营生活”。刚攻读完AASFP高级私人体适能教练证书课程的婷慧，想以身作则，为家人提供正确的资讯，“课程读了两个月。对我来说最难学的，是要认识和念熟骨骼和肌肉的名称。从前我只知道以身体负重的体适能训练，从未接触过应用器械，现在学懂了便能更有效锻炼不同部位。”婷慧的目标不仅于此，她期望实习私人教练后，攻读营养学。

健康的定义是“活动”，人活著就要动嘛！作息饮食要按时，配合运动自然就是健康啦！

近日秋高气爽，阵阵凉风，又是行山的好季节。不时出走郊外的婷慧走过狮子山、龙脊、大潭水塘、柏架山道等，“行山令我感到平静。除了亲近大自然，还可以挑战自己。因为山路有高有低，绝不平坦，就像生活一样。有时候，你未能预计前面的路会遇上什么，经过了便会知道。每次登顶，风景总能安慰你，心里想：‘行几辛苦都值！’”婷慧说下一次会去的将会是菠萝山。

Dress Up：adidas Climaheat Tee、adidas Wow Dna Tights、adidas Climaheat Jacket、adidas （3-Stripes） Racer-Back Bra、
Lace Up：adidas PureBoost X
Listen Up：Fort Minor - Remember The Name
Fuel Up：烚鸡肉和西兰花；不喜欢煎炸和浓味食物
Meet Up：维园、将军澳海旁
Follow Up：FB－Ting Wai 婷慧；IG－tingwai630