【动感女神】沙律爱泰拳　选美照打不误

记得《冲上云霄II》Captain Cool讲过：“我觉得每个女人都系上帝嘅杰作，世界上冇一样嘢可以代替佢哋...”那么，会运动的女神，大家除了欣赏她们健康的身型外，你又知道她们的运动故事及习惯吗？全新系列【动感女神】，搜罗热爱运动的女神，了解她们运动的意义及运动时尚的喜好，今日起正式向各位发放正能量！

摄影：龚嘉盛

张沛乐，Charlotte Cheung。谈起中文名字，大家未必记得，不过说起“沙律”，便会知道这位常在Instagram发放做Gym照片的女生。现职模特儿，近月参加了Viutv《美选D.n.A.》。

中三时，Charlotte在不情愿的情况下，被家人送往纽西兰留学，可是她认为，留在那里找不到人生目标，便回港发展。这位模特儿一年前的4月7日，决定穿起拳套，锻炼泰拳，Charlotte回想：“下决心做运动前，情绪很低落。我在想自己有什么价值，我在这个行业（模特儿）有什么特别之处。因为那么多女生，别人为什么要选我呢？”当时她跟自己说：“不能！我要证明给别人看，我是可以的，便打给教泰拳的朋友说要试堂，试完便付了3万元报名训练。”

这个行业，很多人看外表，身形。虽然我本来有一个不错的身型，但不是完美。我希望更进一步，想让人看见我的坚持、毅力，试试挑战极限。

相信不少人知道做运动能释放安多芬，Charlotte绝对认同：“运动除了令我的情绪开心点，还会上瘾。更重要是，令我有了人生目标和正能量。”她解释：“以前在奥克兰时，体弱多病，做运动后才知道自己体能可以很好。一年前我开始打泰拳，可以一连打两个小时，教练还说我是“怪兽”。最狂热的时候，一星期有6天在健身中心，每天运动5至6小时。早上学泰拳，然后自己踩机；下午去工作，晚上要节食，不能出街没有事干，再回健身中心做举重等训练。”

我当自己是一个运动员身份去做，从来没有想过放弃，累的时候便休息下，休息完再来。

Charlotte最常做的，是以functional training为主。基于工作忙，尽量争取于一小时内做举重、体能等，每一个动作维持45－50秒，休息10秒便换下一个动作。12个动作为1组，1小时内完成3组。另外，泰拳可以迅速令体能提升。

谈到运动服饰，Charlotte钟爱Sports Bra及Leggings。“我会选高承托力的Bra Top，有一些跳跃的动作，会令胸部摇晃或下垂，所以Bra top的承托很重要。紧身的Leggings ，能保护肌肉和关节，令运动时更流畅。反而自己平时少穿短裤做gym。”Charlotte大谈运动服心得。“近来试穿PureBoost X，鞋身正中心的拱位，能包实脚掌心。有时候举重的话，一定会带手套。”

Dress Up：adidas Racer-Back Printed Bra、adidas Wow Tights
Lace Up：adidas Pureboost X 
Listen Up：听柔和的歌
Fuel Up：运动前：香蕉、麦皮、高纤的食物；运动后：富蛋白质、鸡胸肉、西兰花、水
Meet Up：FAC 观塘健身中心
Follow Up：FB－Charlotte Cheung - 沙律；IG－charlottecheung107

特别鸣谢：FAC及FAC技术总监唐壹孚先生（虎Sir）