【焦虑症】肚泻头晕或感发冷发热　焦虑症分4种可因持续忧郁引起

焦虑症为一种常见的情绪病，因事而感紧张、害怕及心跳加是正常的，但如持续且对生活长期造成困扰及负面影响，便可能是患有焦虑症。焦虑症可分为4大类，要对这病有更深入的认识，并了解它的成因、征状及治疗方法，不妨参考精神科专科医生叶沛霖的意见。
撰文：精神科专科医生叶沛霖

相信我们都曾经感到焦虑，事实上，焦虑是一种与生俱来的正常反应，本身不一定是病。当我们面对一些挑战（如重要的考试、汇报）、威胁 （如意外、严重疾病)、重大转变，甚至危机时，常常会产生焦虑的反应。届时，我们可能会感到紧张、害怕及心跳加速等。

在这些情况中，焦虑给我们一个讯号，使我们提高警觉，以产生迅速的反应。当挑战或危机减轻时，焦虑的感觉也应随之下降；但如果焦虑持续，并带来困扰及对生活有负面影响，如学习、工作或人际关系受影响时，就该正视并寻求专业协助。

焦虑症的常见反应（按图了解）：

如何确诊有否患焦虑症？

除了以上症状，医生会进行详细的评估，当中包括询问病历、症状、评估困扰程度及影响、观察其精神状态等，而医生会根据国际诊断标准作出诊断。

按照焦虑的内容及临床表现, 常见的焦虑症有４种（按图了解）：

生理、心理及环境成因

焦虑症的成因可以分为生理、心理及环境三大方面。生理方面包括遗传，大脑化学传递物质（例如血清素）失调等。

心理方面包括负面的成长经历、性格、如内向、容易焦虑、缺乏自信等均可能增加患焦虑症的机会。

在环境成因方面，所面对的压力、社交支援的多少或影响焦虑症形成。

值得注意的是，每位患者的具体成因，包括三方面因素的比例及其具体内容均不相同。

药物治疗

焦虑症的治疗包括药物及心理／行为治疗。在药物治疗上，常用的药物包括抗抑郁药（如血清素调节剂、血清素及去甲肾上腺素调节剂）使脑部化学传递物质回复平衡。另外，亦可以配合beta-受体阻滞剂，以减低紧张时产生的颤抖及心跳症状，同时，在有需要时可短暂使用镇静剂纾缓病征。

心理/行为治疗

心理治疗方面主要包括行为认知治疗，透过检视导致焦虑的具体思想，以取代比较合符现实的想法、改变行为或应对方式等。至于具体的治疗方案，则需取决于疾病的诊断、严重程度、成因、患者的期望及对药物/心理治疗的接受程度等。总的来说，医生会根据详细评估，为个别患者度身制订最适合的治疗方案。

大部份的焦虑症患者接受治疗后病情都会得到显著的改善。“病向浅中医”，如怀疑自己患上焦虑症, 应尽快寻求专业协助！

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