脑中风｜夏天手脚冰冷跟吹冷气有关？医揭常见原因要小心中风
夏天也可能会有手脚冰冷？一般来说，温度低血管收缩易导致手脚冰冷，而手脚冰冷常见与心脏血管循环有关，当血管阻塞或贫血，血液流到末端肢体的量减少，导致四肢末梢血液循环不良，就容易造成手脚冰冷。
如果本身有慢性疾病如糖尿病等，或是夏天吹冷气都可能造成手脚冰冷问题加重。
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手脚冰冷、手麻脚麻健康拉警报 医揭常见原因
台湾高雄大中诊所院长吴政航医师表示，血液循环不良不只出现在身体四肢末端，也会出现在重大器官内血管中，因此不能轻忽手脚冰冷、容易手麻脚麻的现象，然而造成手脚冰冷的原因很多，常见情形如下：
1. 主要多因血液循环不良引起。
2. 内分泌异常，像是甲状腺低下、身体代谢变差。
3. 肾上腺功能异常、肾上腺素分泌不足，身体缺乏能量。
4. 受到外在细菌或病毒感染，也会导致畏寒、四肢冰冷。
5. 其他，例如脑干肿瘤导致温控感受异常。
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台湾吴政航医师指出，末端循环不良又以三高慢性病患为高危险族群，如胆固醇高容易导致血管阻塞，血液不畅通；高血糖的糖尿病患全身代谢出问题，影响血管正常运行，也会有末梢神经异常状况；长期高血压容易导致血管不健康，加上久坐、不运动，都会增加血管硬化或阻塞的机率，而末梢手脚冰冷更是健康亮红灯的警讯。
多数人担忧的中风，往往发生前微循环已经不佳，通常先从末端细小血管开始不畅通，再来中型血管如肾脏、肝脏血管，大型血管像是心脏、脑部血管，从细小血管出问题不予理会，逐渐恶化，最后可能出现大血管病变。
脑中风主要分2类型 发生部位与面积影响预后
脑中风可分为出血性中风和缺血性中风2种类型，台湾吴政航医师说明，血液循环不良常是发生缺血性脑中风的危险因子，因心律不整、心脏病有服用抗凝血剂或血压过高可能会导致出血性脑中风；此外因车祸、外伤撞击等，或是脑血管有动脉瘤意外破裂等，也可能会导致出血性脑中风发生。
台湾吴政航医师进一步分析，若以发作部位来判断如大脑皮质中风，会出现单侧肢体无力、感觉麻木，脸部两边肌肉不对称、口齿不清，也可能合并耳鸣、晕眩、单侧头痛、钝痛等。中风初期可能是影响小部分，若中风面积持续扩大，影响到脑干，就会出现更严重神经学症状、甚至不可逆永久性症状。因此，一旦有前述症状发生，应尽速就医，掌握黄金3小时内施打血栓溶解剂或进行取栓手术。
5招日常保养神经和血管（点击下图看清！👇👇👇）
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银杏叶萃取物 改善手脚冰冷、手麻脚麻症状
常见民众因为手脚冰冷、手麻脚麻，希望服用保健药品改善症状，台湾嘉义大和药局龚圣炜药师（港称药剂师）指出，预防脑中风有降低胆固醇的红曲、纳豆、富含Omega-3的鱼油等；银杏叶则能有效改善手脚冰冷、手麻脚麻症状。
市售银杏相关产品多元，不同的萃取方式成效会有落差，台湾龚圣炜药师以循利宁为例，循利宁经萃取技术，银杏叶萃取物含有活性成分类黄酮，能提供充足血氧，清除自由基，改善末梢血液循环，帮助组织器官的正常运作，属于指示药品。
台湾龚圣炜药师提醒，若本身有在服用抗凝血药物，应间隔至少1小时再吃这类促进血循的指示药品，咨询医师或药师，以策用药安全。另外，手术前或拔牙前7天应暂时停用；若合并使用剂量出现过高的情形，则应预防可能出现牙龈出血或莫名异常瘀青的状况。
台湾龚圣炜药师曾遇1位50多岁妇人，本身有慢性病，也有服用医师处方笺药物，每到秋冬都会手脚冰冷，用暖暖包热敷效果也不佳，后来经建议于早中晚服用循利宁滴剂为辅助，并在晚上洗澡时用温热水泡脚，促进血液循环，后来手脚冰冷或麻木状况改善许多。
如何区分梗塞型和出血型脑中风（按图看清👇👇👇）
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夏天手脚冰冷跟吹冷气有关？血循不畅是关键
台湾龚圣炜药师解释，虽然手脚冰冷麻木症状在冬天相较常见，但夏季炎热，水分容易摄取不足，导致血液容易混浊，容易出现肩颈酸痛，再加上夏天频繁进出冷气房温差颇大，身体血管快速扩张收缩导致血液循环不好，也使得手脚冰冷的情况更常见。除此之外，糖尿病患血糖控制不佳，在高温气候下，血液循环不佳情况更甚。这些情况都可以借由银杏萃取物保养获得改善。
台湾吴政航医师提醒，防范中风必须从日常做起，三高患者平时应多加留意，并规律服药；烟成分中的尼古丁含焦油和致癌物质，会提高血管硬化和阻塞风险，应戒烟；久坐、不运动更会导致血液循环变慢、血管不健康，应进行持续且缓和性运动如慢跑、快走，每周3次，每次30分钟，持之以恒，让血管维持弹性健康。龚圣炜药师则建议，夏天1日补水量以体重乘以30c.c.为基准，并减少曝晒在大太阳底下。
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