脑中风｜手脚麻木是中风警号？出现3症状应把握黄金3小时立即施救
手脚出现麻木症状，除了四肢局部血液循环不良是可能的原因，也可能是大脑微血管循环障碍导致周边神经受损所造成。
通常末梢血液循环不良常会造成手麻脚麻加上四肢冰冷的情形，但若是突发性单侧肢体无力或发麻、无法控制面部表情等，往往是中风前的重大警讯，应尽速就医诊治。
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医分析手麻脚麻常见原因 若合并这些症状恐是中风
台湾中和国泰诊所程建中医师表示，手麻脚麻大多数是神经受到压迫，但有部分是血管问题，若合并出现手脚冰冷，多半是因为末梢血液循环不良造成。临床最常遇到腕隧道症候群造成手麻症状，因过度使用导致，通常发作在惯用手的手掌面部位，症状表现为大拇指、食指和中指发麻，无名指只麻一半，小拇指不会麻。此外，低头族容易发生的颈椎退化，症状包括从颈部一路麻到单手或双手，或合并手麻脚麻；而糖尿病患发生周边末梢神经病变，也可能产生手脚末端的麻感。
另外，令民众担忧的脑中风，可分为出血性和缺血性脑中风2大类，前者可能因为高血压、脑部受伤等因素导致血管破裂出血；而缺血性脑中风则起因于脑内血管阻塞所致，原因可能是心脏疾病、高血压、糖尿病和高血脂等造成。
脑中风发作通常来得突然，程建中医师指出，如果出现：
（1）单侧手脚无力、发麻。
（2）脸歪嘴斜，无法控制表情，甚至口水不自主流出来。
（3）说话口齿不清、像大舌头或含卤蛋。
出现以上症状时很可能是中风，应即刻送急诊救治，把握黄金3小时立即施救，注射溶解血栓药物，恢复健康的机率较大。
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中风后把握3个月黄金复健期 复健治疗分3大部分
倘若不幸罹患脑中风，脑部细胞因为血液无法正常供应缺氧或缺血因而坏死，造成不同部位损伤，严重的后遗症可能出现肢体无力、感觉迟钝、语言障碍、方向感和记忆力减退、个性改变等现象。
程建中医师解释，中风复健治疗约可分为物理治疗、职能治疗和语言治疗3大部分，目的是为了重新建立失去功能的神经连结，必须有耐心和毅力，循序渐进复建，才能看到改善效果。一般来说中风愈轻微、年纪愈轻，愈有机会经过复健康复。
台湾程建中医师强调，中风后的黄金恢复期大约3个月，这段期间努力复健有机会改善大部分功能，黄金恢复期后的复健目标则是避免肌肉孪缩。
不过，中风后复原情况往往取决于语言区块是否受损，是否能听懂语意，否则复健效果也会因此打折扣。程建中医师也曾遇过1名37岁女性患者，中风手术后只有眼睛能动，经过努力复健，奇迹回复到能够自理生活。
5招日常保养神经和血管（点击下图看清！👇👇👇）
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银杏叶萃取物促末稍血循 手麻脚麻症状获改善
血流不顺、打通血路有助预防中风，台北名祥药局朱熏祥药师表示，目前市面上常见打通血路的保健品有纳豆、鱼油，指示用药则有循利宁银杏叶萃取物等。常有民众前来咨询，例如四肢冰冷、血液循环不好，或是手麻脚麻该如何改善，多会建议服用银杏叶萃取物来改善下肢循环功能。
台湾朱熏祥药师指出，银杏叶相关产品多元化，以循利宁为例，成分是银杏叶萃取物，由于萃取方式不同，制作过程严谨，药性确实、成效明显，服用也安全有保障，不仅能促进末梢血液循环，清除体内有害的自由基，提高血中携氧量，还有助于脑部血液循环作用，预防失智症，并帮助组织器官正常运作，手麻脚麻也能有效改善。
台湾1名约70岁左右的女性，因为手脚冰冷麻木，指间麻麻，循环不好、不灵活的感觉，前来药局询问能吃什么保养品改善，推荐妇人服用循利宁后，最初每天服用3次，服用2、3个月后手脚冰冷麻木明显减缓，目前每天减量改服用1次，继续维持保养。
台湾朱熏祥药师说明，服用银杏叶产品有促进血循作用，孕妇、拔牙或手术前建议暂停使用，以免增加出血风险，也应避免与阿斯匹灵、抗凝血药物合并服用，建议服用银杏类产品前，应咨询医师或药师指示，确保用药安全。
如何区分梗塞型和出血型脑中风（按图看清👇👇👇）
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罹患三高不一定会有明显症状 当心脑中风风险增
台湾程建中医师提醒，罹患三高不一定会有明显症状，但患有三高将增加脑中风的风险，应积极控制三高数值，应遵照医嘱，配合医师调整用药；其次，饮食控制包括高血压少吃盐、高血糖少吃淀粉和糖类、高血脂则要吃清淡些，再搭配规律运动3管齐下，就能有效降低中风机率。
朱熏祥药师则建议，生活作息应规律，肥胖应多运动减重，平时可适当补充银杏叶萃取物保养血管，有助维持血流畅通。
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