类风湿关节炎｜细龙太断食发现患慢性病 刷牙现困难 忽视恐残障？

凭着剧集《爱回家》角色“细龙太”入屋的陈伟琪（Vicky），不时在社交平台更新近况，大晒“弗爆”身型。不过，她近日拍片透露自己早前断食Keep Fit期间，意外发现自己原来患上了类风湿性关节炎（Rheumatoid Arthritis）。

细龙太：绑鞋带都有问题

Vicky在片段中坦言，其实自己一直都觉得身体有类似问题，每早起床后都“开唔到只手，间唔中脚踭同手踭会有啲痛”，又指自己“绑鞋带都有问题，刷牙我都唔知要点样拎，开唔晒只手都真系好辛苦”

她十年前亦曾为此求医，不过当时医生却表示她关节没问题。直到她近日进行“七日断食”，并翻查相关资料时，才发现自己的身体情况与类风湿性关节炎相似，同时发现“七日断食”对这个病有一定的帮助。

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同场加映，4种关节炎发生原因及症状（点击图片查看👇👇👇）

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女性患病机会较男性高三倍

综合卫生署及香港风湿基金会资料，类风湿关节炎属于自身免疫系统异常而出现的慢性炎性关节疾病。在正常情况下，免疫系统会保护身体免被各样外来生物入侵，但当该系统错误地转为攻击自己的组织滑膜(包围关节外面的薄膜)，便会引起发炎，造成类风湿关节炎。这些炎症反应可影响全身不同的关节，令关节出现持续侵蚀及变形，最终令关节被破坏。

在已发展国家，类风湿性关节炎影响大约0.5%至1%的成年人口。该病在香港不太普遍，据报患病率为0.35%。虽然类风湿关节炎可以在任何年龄出现，但30至50岁属于类风湿性关节炎的患病高峰期，而女性患病机会较男性高约三倍。

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类风湿关节炎三大成因

对于类风湿关节炎的具体成因，医学界暂未完全确定，不过就相信与以下因素有关：

1. 基因因素：

某些基因倾向诱发类风湿性关节炎。当家族史中有人患上此病，其他成员的病发率会较为高。

2. 环境因素：

病毒或细菌传染有可能引发类风湿性关节炎，但确切原因未明。

3. 贺尔蒙因素：

医学界相信女性贺尔蒙在类风湿病中有重要角色，例如女性发发率比男性高、怀孕也许改善病情、而产后及哺乳令疾病加重体内有人类白细胞抗原HLA-DR4基因。

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病情严重可致残障

医学界目前将类风湿关节炎视为一种“系统性疾病”，意思是此症除了会影响患者的关节健康外，随病情演进，其他的身体器官功能，亦可能受到不同程度的影响，当中可包括眼睛视力、心肺机能等，临床上更曾有患者因耽误治疗，在留院时出现间质性肺炎、肺部纤维化等严重并发症，以下是几项比较常见的影响︰

痛楚、残障：

痛楚是类风湿关节炎的主要征状，严重关节炎会引致关节变型、丧失功能、做成残障

心理影响：

长期受病情困扰煎熬，容易造成情绪问题如忧郁、焦虑等。

增加死亡率：

研究显示，严重和不受控制的关节炎病情，会增加心脏病和中风的比率，间直令死亡风险增加。

类风湿性关节炎难根治

治疗方面，类风湿性关节炎主要透过药物和手术，帮助病人止痛消肿，抑制滑膜炎，防止或减慢关节继续受损，维持整体健康与活动能力，不过暂未有根治的方法。

因此，患者除了需要依循医生指示，接受治疗外，也应该留意日常的护理，当中包括︰

适度运动：

适量的运动可强化与锻练肌肉，纾缓关节压力，普遍适合类风湿性关节炎患者的运动包括太极、水中运动等。要避免过多的跑跳或负重运动，以免加速关节破坏。

充足休息：

充足的休息可以帮助减少炎症活跃及疲劳，尤其是病情活跃时，应更多休息。

注意关节保护：

病人应小心保护关节，在日常生活上，可使用一些辅助器具，如长柄鞋抽、改良筷子以至坐厕扶手等，避免关节承受过高压力或过劳。