养生穴位|闷热心火盛脾气臭!手上2穴位去心火按完饮杯...更有效

撰文: 健康2.0
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YouTube节目《跟著凯云学密技》的主持人郑凯云提到,夏天很多人情绪比较容易受波动,若是在办公室里被指责、火气很大,又不能把情绪表现出来,该怎么办?台湾中医师吴明珠推荐2个可以立即“灭火”的穴道,边按并配合呼吸,气很快就顺了,按完后记得喝1杯水,去心火!

▼2个人体灭火穴(按图看清👇👇👇)

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吴明珠表示,心情很火大时,中医有2个穴道,分别是位在“心包经”的内关穴,与“心经”的少府穴,可以很快、有效地“消火”,让情绪平缓下来。

1. 内关:

取穴时,握拳转动手腕,大约在手腕横纹下方三个指幅的地方正中处,你会发现有浮动的地方。

找到穴道时,先保持微笑,深吸一口气,吐气时按穴道,如此便可化解想骂人的冲动。

2. 少府:

将食指与中指弯曲,与手掌交接处有一凹陷,就是少府穴,它刚好位在生命线上。

按压时会有酸胀感,记得配合呼吸。按压前先深吸一口气,呼气时压下去。

吴明珠说,火气大时,快按这2个穴道,你会发现“火气”立消,较不会口干舌燥、也不会想骂人,不过,事后记得喝一杯水,消心火。

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