长期使用手机、平板追剧要小心！颈椎、脊椎退化恐影响肠胃功能

你是否也是追剧一族？近年来串流平台兴起，厂商也嗅到商机，推出“懒人桌”，靠在床上不用动身，就可以一边看平板追剧、一边吃零食。

不过，台湾亚东医院神经脊椎外科主任林哲光提醒，长期使用手机、平板，不仅会造成肩颈酸痛，颈椎更可能出问题甚至退化。

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牵一发而动全身，颈椎、脊椎与末梢息息相关

在神经外科长期看诊，林哲光发现，现今一大部分的门诊病患，都是颈部不适的年轻人。他们习惯错误姿势后，下意识感觉这样比较舒服，久而久之身体明显驼背、乌龟颈，问诊时的坐姿也维持得不太好，特别容易产生颈椎问题。

林哲光进一步解释，颈椎神经是从大脑发出，向下走往手、脚分支。若主干上游受伤，下游都会受影响；甚至颈椎退化严重时，除了背痛、连带肠胃蠕动功能也会降低，产生便秘、排尿困难等状况，民众不可不慎。

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传统、微创手术各有优缺，需视病患状况评估

脊椎、颈椎、腰椎等构造功能是负重，所承受的重量超过一定范围时，就需要靠肌肉或韧带支撑，容易感到不适或拉伤。跌倒、头部瞬间甩动或遭遇撞击，连带韧带都会被撕开，软骨也可能往后压迫神经，造成神经外伤，需要就医评估、治疗。

林哲光提到，有长者担心术后恢复不佳，或是每天热敷复健耗时费力，改而选择自然疗法。他认为“开刀与否”没有标准答案，需视病患状况决定，“每个脊椎都有活动的意义在，手术毕竟是把其中一部分拿掉，甚至会伤到正常的组织。”

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若就医评估决定开刀，除了传统手术外，现今还有微创手术可选择。林哲光认为两者皆有利弊，传统手术开刀伤口大，术后需休息3至5天；而微创手术能看到的部份较少，开刀可能有未完善之处，但因伤口小，病患隔天就能下床。林哲光提醒，不论何种开刀方式，都只是“进厂维修”，不代表换新零件，病人术后需留意姿势，避免伤势复发或恶化。

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