Jennie Coachella大骚完美身材惹热议 2招女神私藏瘦身技巧公开
BLACKPINK Jennie近日惊艳登上美国最大音乐盛典之一的Coachella音乐艺术节，再度展现“人间香奈儿”的独特气场，身高163公分的她以一套性感红色造型亮相，火辣舞台魅力秒杀全场目光。
此次Jennie共准备了13首全新歌曲，全部收录于个人新专辑《Ruby》，包含话题主打〈LIKE JENNIE〉、〈Mantra〉与〈ZEN〉等，让现场粉丝陷入疯狂。而除了Jennie新专辑舞台表现成焦点，她那又瘦又带点微肉感的性感身材也掀起网友热烈讨论，Jennie身材曲线再度成为时尚与健身迷追捧的标竿。
“JENCHELLA”BLACKPINK Jennie性感红衣造型震撼舞台，展露完美身材曲线，揭2招减肥身材管理秘诀（点击放大浏览）▼▼▼
BLACKPINK Jennie Coachella身高163性感身材引热议！
韩国女团BLACKPINK成员Jennie近日登上2025年Coachella音乐艺术节，再次以精湛舞台魅力惊艳全球。当天她以一身红色亮面短版套装现身舞台，火辣造型大秀曼妙身段，身高163公分的Jennie，不仅拥有平坦紧实的腹部、匀称的直角肩线与修长手臂，搭配微肉感的腰臀曲线，展现出纤细却不失力量感的健康美。她完美诠释当代女性风靡的“微肉感身材”，自然不造作又充满自信，让现场与网络上的观众瞬间陷入疯狂热议。以下编辑搜出Jennie身材管理技巧，究竟她是如何维持？一起看下去吧！
BLACKPINK Jennie身材管理技巧
1. 避免水肿，全靠低钠饮食！
BLACKPINK Jennie能够维持完美身材，背后其实藏著一套相当细致的饮食管理方式。不同于一般艺人强调高蛋白、低碳或蔬果为主的饮食法则。
Jennie更注重从“调味”下手，她会特别控制每日摄取的钠含量，尽量选择低钠饮食，避免因盐分过多导致水肿问题，不仅让身体看起来更紧实，也能有效维持上镜状态。这种看似简单却极具纪律的饮食习惯，也是她多年来始终维持纤瘦却不失线条感的重要秘诀。
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2. 普拉提、空中瑜伽训练核心，还能改善身体姿势！
除了透过低钠饮食有效减少水肿问题外，BLACKPINK Jennie维持窈窕体态的另一大关键，就是长时间的高强度舞蹈训练，大量排舞不仅有助于燃烧脂肪，更让她在舞台上展现爆发力与精实线条。
此外，Jennie私下也热爱进行普拉提与空中瑜伽，这两项运动著重于核心力量的锻炼，每一个动作都需全身协调、稳定发力，对于手臂、腿部、腹部与整体姿态都有明显改善效果，不仅让身形更紧实匀称，也提升了体态优雅度。难怪这些运动会成为众多女星维持完美曲线的首选之一。
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Jennie能在舞台上展现出完美身材与自信气场，靠的不是短暂的激烈减重，而是长期坚持的自律生活，从低钠饮食、规律的排舞训练，到专注核心的普拉提与空中瑜伽，她用全方位的方法打造出健康又性感的体态，也为喜欢她的人树立了“美得有力量”的最佳典范。
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