盘点端午节必做10件事 从立蛋、龙舟赛到午时水 找回传统仪式感
【端午节】找回快被遗忘的端午仪式感！今年的端午节在5月31日，你计划好如何度过了吗？去年《互联网温度计DailyView》盘点过“必做十件事”，除了这些常见的活动，还有其他渐渐被大家遗忘的习俗，像是打午时水、系五色丝线、喝雄黄酒，透过《KEYPO大数据关键引擎》舆情分析软体调查端午节必做的10件事，快一起来认识有关端午节的轶闻趣事吧！
【图辑】点图放大看懒人包👇👇👇
NO.10 贴“五毒符”
贴“五毒符”是一种民间信仰的驱邪避凶方式，所谓的“五毒”在古人心目中指的是五种毒性最强的动物，一般是指蛇、蝎、蜈蚣、蟾蜍、壁虎等动物合称。民众通常在端午节前后，会在家门、墙上、窗户贴上画有五毒图案的符咒，借此达到驱邪避灾、防止病虫害的目的，也具有保平安、祈健康的象征意义。
NO.9 祭拜水仙尊王
“水仙尊王”是台湾与福建沿海地区民间信仰中的重要水神，与航海、渔业、渡河安全有著密切相关，事实上，水仙尊王并非单一神祇，而是对多位水神的合称，主要指水神之祖“大禹王”、江神“伍员公”、爱国诗人“屈原”等掌管水域安全的人物。由于端午节与水文化密不可分，因此信众通常会在该节日感念水神的庇佑，希望水仙尊王能够保佑渔民出海平安、渔获丰收以及祈求风调雨顺。
在现代社会，端午节祭拜水仙尊王的活动不仅保留了传统仪式，也融入了现代元素，这些活动不仅是对传统的尊重，也是对文化的延续与创新。像是每年彰化县都会举办的祈福活动“龙王祭”，是全台湾独一无二结合传统、艺术、观光的文化盛事，于鹿港龙山寺恭请“龙王尊神”起驾，并迎请主掌水域平安的“水仙尊王”同行，十艘龙舟将会跟著沿路踩街，借由龙王祭活动，推广鹿港文化古迹及深度观光旅游，吸引更多民众一同参与。
【相关图辑】2024端午节5招超强转运法 穿这些颜色开运 煮财水及五宝草招运（点图放大浏览👇👇👇）
NO.8 喝雄黄酒
雄黄酒是将黄色粉末状、一种含有硫化砷的矿物，加入白酒或黄酒中制成的药酒，具有强烈的辛辣气味，民间认为“喝雄黄酒”有解毒、驱虫、辟邪的作用，成为端午节的传统习俗之一。这个习俗与两个传说有关，相传屈原投江后，百姓担心鱼虾吃其身，便投入雄黄酒入江，为了驱散水中毒物，另外一个则是与白蛇传有关，传说中许仙让白素贞饮下雄黄酒，导致白蛇显出原形。
不过由于雄黄含有有毒成分，因此现代多改以外用、香包替代，卫生福利部指出，食用雄黄可能导致上吐下泻，严重者甚至可能损害神经系统及肝、肾、脾和心肌等器官，中国医药大学安南医院副院长许秉毅也曾在节目《健康2.0》中表示，食用雄黄与服用砒霜无异，可能造成慢性中毒，建议民众不要饮用含有雄黄的酒品。
NO.7 吃午时菜
台湾与闽南地区传统的重要习俗之一，融合节气养生、祈福与驱邪观念，午时菜是指在端午节当天中午所采集的野草、药草或蔬菜，用以煮汤、泡澡或食用，民间相信这段时间的“阳气最盛”，草药效力最强，而常见的午时菜材料大多为艾草、香茅、金银花、马齿苋等。这些菜被视为驱毒辟邪的天然良方，象征能消暑解毒，保佑一家大小身体健康，在正值气温升高的端午时节，也正是肠胃、皮肤疾病多发时期，午时菜可作为清热解毒、除湿利水的草药，有助排湿降火。
今年“午时菜”进榜，由于草本生活的兴起，“午时菜”不再只是老一辈记忆，反而成为现代人探索养生的新方式，有些店家会在端午节前夕推出“清热草本汤包”、“端午限定午时蔬菜汤”等商品吸引年轻族群的购买。
【相关图辑】四生肖6月底前运势大旺！ 事业有突破、财源滚滚来（点图放大浏览👇👇👇）
NO.6 挂艾草、菖蒲
端午节为正值初夏湿热交替的时节，因此古人会用具有驱邪驱虫效果的艾草或菖蒲来“镇宅辟邪”，艾草的气味芳香，有抗菌驱虫的效果，多用来防瘟疫、避邪气，菖蒲则有浓烈的辛香味，如剑的叶形被古人认为能够“斩妖除邪”，两者草药都有镇宅安神的象征意义，合用之后有“艾为阳草、菖为阳木”的加倍效果。
在现代社会中，这项习俗被转化为多种富有设计感与生活美学的装饰品，民众将艾草与菖蒲结合干燥花束、棉麻绳、藤圈制成有质感的“端午挂饰”，让传统文化能以新的形式延续下去。
NO.5 挂香包
挂香包是一项历史悠久的传统习俗，多出现于端午节，有驱五毒、保身体安康之意，也是最具代表性的香包习俗之一，香包（又称香囊、香袋）是将中草药、香料装入布袋中，缝制成各种形状，再用绳子悬挂或配戴于身上或空间。香包的香气大多可以驱蚊虫、提神，也被赋予驱邪、保平安的民俗象征，常见的造型有荷包状、三角形、动物造型、古钱样式等，节庆时也会出现龙舟、粽子等造型香包。
香包演变至今，不仅有驱邪避瘟之意，更结合文化传承、生活美学与节庆仪式感，被制作成美观的吊饰，现代人将其视为一种祈愿平安、传递心意的象征，例如考前送“平安香包”、出国送“避险香包”、生日送“幸福香囊”，香包已渐渐成为现代版护身符，是一种充满文化记忆、情感传递与美学实践的生活物件。
【相关图辑】2025年财务警讯！四个生肖受天哭星破财 属蛇犯太岁消费过度伤财（点图放大浏览👇👇👇）
NO.4 打午时水
“打午时水”是端午节的重要民俗之一，在台湾、福建、广东等地仍有保存，“午时水”指的是在端午节当天中午，即农历五月初五的“午时”，上午11时至下午1时所汲取或收集的水，民间相信这段时间是天地阴阳交会的时刻，因此阳气最旺、水气最纯，是天赐之灵水，结合端午节驱邪除瘴、避五毒的传统信仰，有辟邪、祈福、保健康的功效。
午时水的用途多在洗脸净身、洒门窗角落、制作香包等，而现代的“打午时水”不再只是一种取水行动，更是对天地节气、自然规律的尊重与体会，即使无法前往水源，也会象征性地“打水”，以延续文化信仰。
NO.3 立蛋
“立蛋”是端午节最具趣味性与象征意义的小习俗之一，至今都深受著大人与小朋友的喜爱，经常搭配节庆活动或是学校体验进行。“立蛋”指的是在端午节当天的中午，尝试让鸡蛋直立在桌面或地面上，民间相信，端午节是阳气最旺的时刻，天地气场稳定，最容易让鸡蛋站立不倒，若能成功立蛋，就被视为好运的象征，意味著“气场顺利”、“事业稳固”。
随著时代演变，立蛋多被应用于学校课程或是亲子活动中，可以让学生在动手实作中学习地心引力、重心平衡、摩擦力等物理概念，去年台北市立动物园更举办“千人立蛋活动”，让游客能透过“蛋”认识动物园儿童动物区“快乐鸡庄”的设置理念，吸引不少民众到场体验，成为了促进亲子互动的现代活动。
NO.2 划龙舟、看龙舟大赛
端午节与龙舟之间的关系相当深厚，两者在历史、文化、民俗与现代意义上都紧密交织，龙舟不仅是端午节最具代表性的象征之一，更承载了纪念、信仰、祈福与团结精神。相传战国时期楚国诗人屈原遭奸臣所害，在农历五月初五投汨罗江自尽，当地百姓闻讯后，划船寻找其遗体并敲鼓驱鱼，该举动演变为现今的龙舟竞渡，龙舟因此也成为了勇气、团结与进取精神的象征。
现代社会的龙舟已融入运动竞技、观光活动与国际比赛，不仅可以凝聚地方认同与荣誉感，还能让民众体验水岸的年节热闹感与文化魅力。
NO.1 吃粽子、包粽子
每到端午节，台湾就是容易掀起南部粽、北部粽战争的时刻了，对台湾人来说，这不仅是口味与作法之争，更是文化、饮食习惯、生活背景的展现。粽子的起源来自于战国诗人屈原投江自尽后，百姓为防止鱼虾啃食尸体，将米包成粽子投入江中，这项习俗流传至今已变成家族团聚、亲情传递的具体行动。许多家庭会在端午节前夕，全家一起准备、包粽、分送亲友，粽子也成了节庆送礼的代表之一，象征祝福与关怀，而粽子所拥有的强烈地域性与多样性，结合台湾人独有的台式幽默，让“粽子大战”成为节庆中最有亲切感的饮食辩论之一。
分析说明
本研究资料由《KEYPO大数据关键引擎》舆情分析软体提供，分析时间范围为2024年05月12日至2025年05月11日。
《KEYPO大数据关键引擎》舆情分析软体系拥有巨量资料，以人工智慧作为语意分析之工具，每月处理1500亿以上中文资料的互联网社群数据库，其内容涵盖Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新闻媒体、讨论区、部落格等网站。本调查针对讨论主题相关文本进行分析，并根据网友就该议题之讨论，作为本次主题分析与排序依据。
本文所调查之结果，非参考投票、民调、互联网问卷等资料，名次仅代表互联网讨论声量大小，不代表网友正负评价。
〖互联网温度计DailyView调查结果之图文，未经授权请勿转载、改写〗
延伸阅读：
2025年超狂请假攻略！连假、台股休市日懒人包 聪明安排爽放长假？
【本文由“互联网温度计DailyView”授权转载，研究资料由“KEYPO大数据关键引擎”提供。】