【复活节三𩠌一汤】明太子玉子烧+香草蜜糖烤鸡+蛋包饭+周打蚬汤

撰文: 邓颖琪
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复活节连假来到最后一天,不知道各位如何度过这个假期呢?今晚可有想过亲自下厨?这次的三𩠌一汤应一应节,以两道精致的蛋料理为主,一是前菜明太子玉子烧、一是日式蛋包饭;除此之外,怕你独沽一味吃蛋会腻,还配上香草蜜糖烤鸡及周打蚬汤,在家里人少少地聚餐来结束这个假期,也很适合呢。

明太子玉子烧

明太子即鳕鱼卵,20世纪由韩国传到日本,以盐短时间腌熟,加入辣椒粉做成“辛口明太子”,味道微辛咸鲜。除了做饭团、煮意粉,也可以做一个简单的明太子玉子烧,配日本清酒不会太浓,甜蛋又能中和明太子的咸和辣。有鸡蛋达人就教路,整玉子烧想提升味道和口感,可以在蛋液中加入开稀了的蛋黄酱,此外,煎玉子烧时用矽胶刮,也能降低失败率。

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香草蜜糖烤鸡

烤鸡远比烤火鸡简单,于鸡腔内放入柠檬或橙、迷迭香后,涂上蜜糖,清新精致又皮脆肉嫩。由于鸡胸脂肪最少最厚肉,因此属全只鸡最粗糙的部位,建议为它补充油分,在皮与肉之间涂上牛油,滋润肉质,焗起来鸡肉较为嫩滑。放入焗炉前,鸡皮需保持干爽,焗上30分钟涂上蜜糖再焗,包保金黄香脆!此外,把薯仔洋葱等配菜连同春鸡入炉,省时之余,还可吸收鸡汁精华,分外鲜甜。

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香草蜜糖烤鸡食谱
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【蛋包饭食谱】嫩滑蛋奄列配茄汁饭 3个小贴士成功挑战日式美食!

日式蛋包饭有两种吃法,一是把蛋完全包裹着茄汁饭,成饭奄列;另一种是把蛋煎成胀鼓鼓的榄形奄列,放在榄形茄汁饭上,吃时从中间切开,让蛋把饭覆盖,看到内里的鸡蛋仍水漾般嫩滑,今次示范的是后者,只要记著3个窍门,一定成功!(1)煎锅不能太大:小的平底煎锅可让蛋液均匀地凝聚,不用分散变薄,且方便卷起。(2)鸡蛋不能少:蛋奄列需有一定的重量和分量,才能有厚重感及外嫩内滑,切开时有轻轻流泻的感觉,建议用3只蛋效果最好。(3)先筷子后镬铲:蛋液下锅后,以中火用筷子拌炒,营造炒滑蛋效果,待边缘微焦后,改以镬铲沿边卷起成榄形。

蛋包饭食谱

【周打蚬汤食谱】牛奶忌廉添香滑 自家制鲜甜健康好味过罐头汤

周打汤(Chowder)泛指高汤加牛奶或忌廉的浓汤,种类很多,平日在餐厅喝的白汤,便是周打汤的其中一种。自家制的周打蚬汤,当然比罐头汤的用料天然新鲜,蚬、洋葱、薯仔粒和烟肉粒都是周打蚬汤的灵魂,不可缺少,其他材料则可以自由配搭,当中以红萝卜和西芹较为常见。制作这道汤的秘诀是加入蚬水,天然的鲜甜味令汤的味道更鲜美,层次更丰富。

周打蚬汤食谱

剪接:麦超亿