豆腐食谱|卤水豆腐浸过夜更入味 正确3步保存卤水汁非冷藏就得
卤水豆腐制作过程简单,比处理其他卤水肉类的时间更短更快,不过原来并非每一款豆腐都适合用来制作卤水豆腐,而且保存卤水汁也不是直接放入冰格便可!
卤水汁是种万用的调味汁,各种肉类、鸡蛋、豆腐经卤水浸泡均成美味的卤水菜式,而且卤水可重复使用,当然煮的时间愈久愈入味。今次的卤水食谱选用的食材是钙质丰富的豆腐,不过豆腐种类繁多,适合用作卤水豆腐的又是哪一款?
卤水要炸豆腐或板豆腐?
卤水豆腐最重要的当然愈入味愈好,因此必需选择炸豆腐!炸豆腐本身经过油炸,令豆腐表面产生凹凸表面,增加其索汁能力,故对比用嫩豆腐,滋味倍升。若然不想选用油炸豆腐,建议用板豆腐较佳,硬身同时亦有凹凸表面,出来的效果与炸豆腐相似。
现时超市、街市的杂货舖及药材舖都有卤水料出售,因此购买卤水汁的材料是非常方便,不过烹煮过后的卤水汁又应如何保存才可以愈煮愈入味?事实上方法非常简单。
请按图看保存卤水汁步骤:
健康小贴士:
豆腐本身是高蛋白低脂食品,而硬豆腐之类的黄豆制品,因在制作过程中使用了硫酸钙(石灰水),令钙质含量大大提升,当中的镁质亦有助维持骨骼健康。不过豆腐的嘌呤含量高,患有痛风的人需要控制食用分量。
相关食谱:
【卤水鸭舌食谱】浙江地道小食软滑弹牙 方便卤水包15分钟搞掂!
摄录:詹郭敏
剪接:梁惠怡
卤水豆腐(煮/Boil)
3人分量 1级难度 15分钟
材料:
炸豆腐2件
姜5-6片
水1公升
卤水料1包(花椒、八角、月桂叶、甘草、桂皮、沙姜、小茴香、草果)
生抽50毫升
鱼露50毫升
绍兴酒50毫升
冰糖10克
盐1汤匙
工具:
煲汤鱼袋1个
做法:
1. 卤水料先冲水,放入煲汤鱼袋绑好。
2. 煲滚一锅水,将炸豆腐汆水5分钟,沥干备用。
3. 煲滚一锅水,放入卤水料及姜片煲30分钟至1小时成卤水胆。
4. 加入生抽、鱼露、绍兴酒、冰糖及盐煮至滚起。
5. 放入豆腐,转小火浸煮15分钟。
6. 熄火,再浸15分钟即成。
不失败秘诀:
* 炸豆腐可用嫩豆腐取代,口感滑但索汁能力比炸豆腐弱。
* 如有时间可以将卤水胆浸过夜,味道更佳。
* 浸煮豆腐时切忌大火,以免豆腐口感过老。