【入厨贴士】日本家庭必备4大调味料 简易料理配搭术(附食谱)

撰文: 余晓彤
出版:更新:

日本料理独特之处就是其细腻的味道,调味料跟随著口味轻重与食物的不同配搭,产生微妙效果,令料理叠出一层一层的层次感。由于日本人的讲究及关东关西的饮食文化,衍生调味料的种类有很多,以味噌为例都已经有3种。以下会介绍日本料理中常用的4大调味料及配合煮法,烹调一个正统日本菜。

1. 味噌

味噌可谓日本人家中必有的调味料之一,亦是每位日本人每餐必用到的食材。味噌是由米和黄豆发酵制成,味道浓郁、柔软及稠身。每一种味噌又有自己的特色与料理方式,以味道来说,可分为甘口味噌及辛口味噌;以颜色来说,可分为白味噌、淡色味噌与赤味噌。

按图看3种常见味噌:

+2

【素食食谱】味噌萝卜煮一锅煮起 和风家常料理

味噌萝卜煮食谱

【素食食谱】味噌焗茄子 暖乎乎的和风烧烤美味

+1
2. 酱油

酱油是日本料理中不可或缺的调味料,寿喜烧、荞麦面、天妇罗都有自己一款的专用酱油。

按图看3类常用酱油:

【寿喜烧食谱】自制寿喜烧酱汁!调好比例鲜甜惹味

寿喜烧食谱

【照烧鸡扒饭食谱】自制野菜煎鸡饭 香甜嫩滑胜过日式连锁店

照烧鸡扒食谱
3. 味醂

味醂是日本调味料中一种特殊的产品,甜味中带有点酒味。味醂就有如米酒的效果,酒精能帮助去腥提味;当中的糖分能为料理增加光泽度,而且有助缓和咸味,令味道更丰富。最常使用的是腌肉,加强去除腥味;调酱汁如照烧汁、姜汁,则增加料理甘味。而且味醂可以令食物不易溶烂,日本人于炮制炖肉等料理时,都会加入味醂。因为食材需在煲内烹煮一段时间,容易煮得变形,而味醂当中的酒精和糖分能令食材的肉质紧致,特别需长时间烹煮的食材便不易变得溶烂。

用作调味的日本味醂,平均酒精含量超过10%。(资料图片/梁焕敏摄)

如果只是简单做一个日式料理,便特地买一支味醂觉得很浪费?可以尝试以下小配方,做出和味醂的相同效果。

将米酒加入糖,比例为3:1,充分搅拌混合。

【豚肉生姜烧食谱】获评为日本男人最爱料理 15分钟自调甜味姜汁

豚肉生姜烧食谱

【素食食谱】酱烧南瓜滴水不加 30分钟香甜易熟好下饭

酱烧南瓜食谱
4. 米醋

米醋比普通的醋有一份细腻的味道,为食材增加轻微的酸度,主要用于腌蔬菜或制作芥末酱、味噌酱等调味酱。

米醋比普通醋的味道更细腻。(资料图片)

【秋葵食谱】凉拌秋葵两食 麻酱、酸辣汁一生一烫“绿色人参”

凉拌秋葵食谱