无糖可乐｜网友热议零卡可乐天天饮会怎样？1原因增糖尿肥胖风险
不少人会在速食店购买套餐时，选择“无糖、无色素、低热量”的“零卡可乐”来降低罪恶感，减少糖分的摄取。就有网友上网询问，若长期饮用零卡可乐，究竟会对身体造成怎么样的影响？
一名网友在PTT论坛以“一直喝零卡可乐会怎么样吗”为题发文，说明自己刚好看到特价一瓶2公升零卡可乐只要台币30元，好奇若自己购买一整箱回家天天喝，会发生甚么事情：“因为是零卡所以不会胖，那会有其他问题吗？”
不少网友幽默留言回应：
．“会很饱”
．“会很爽”
．“大家都是凭感觉选择性恐惧XDDD”
．“健健康康、快快乐乐”
．“没人喝健康的啦，只是怕胖才喝零卡”
．“现实就是代糖不健康阿”
也有人表示，零卡可乐所使用的是代糖，若食用过量可能会引发疾病：
．“你的胰岛素分泌会混乱，甚至喝出糖尿病”
．“喝零卡一样会肥，会增加胆固醇”
．“可乐我记得pH超低的吧，不会蛀牙吗？”
．“可能以后要洗肾”
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台湾知名健康媒体“Women's Health美力圈”写道，零卡可乐和一般市售可乐同样都含有碳酸水、焦糖色素、磷酸以及香料，唯一的差别是两者所使用的“糖”，零卡可乐通常使用最熟悉的阿斯巴甜（非营养性甜味剂），因人体无法吸收，自然就不会产生热量；而一般可乐则是使用高果糖糖浆、蔗糖等增添风味。
非营养性甜味剂会让感官受到刺激，引发与进食相关的大脑精神反应，若消化系统开始启动、饥饿感没有被满足，反而会刺激食欲、加重饥饿感，不知不觉让下一次进食吃下更多的食物，体重也顺道增加。
若长期饮用零卡可乐使身体摄取过多食物，可能会让胰岛素产生对抗，进而提高罹患第二型糖尿病的风险。因此：
零卡可乐可以喝，但也不能够天天喝！
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