高血压｜稳定血压预防主动脉剥离？3错误行为易致血压大幅度波动
高血压是个沉默的杀手，当它不稳定时，可能会引发主动脉剥离的最大隐患。
台湾台北慈济医院心脏血管外科主任谌大中医师指出，稳定控制血压才是避免主动脉剥离的根本之道，但病患不见得会乖乖吃药，反造成血管伤害。
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高血压是主动脉剥离的幕后黑手？
谌大中强调高血压是一种非常沉默的疾病，很多人甚至不觉得自己有病，因为它常常没有明显症状。然而，一旦高血压不受控，特别是当血压高低起伏剧烈时，对血管的冲击如同在血管内“跳弹簧床”，长期下来会使血管变得脆弱而容易破裂，最严重时可能引发主动脉剥离。这也是为什么控制血压时，不仅要看数值是否偏高，还要确保血压稳定，而非忽高忽低。
高血压病患的三大错误行为！
1. “高才吃、低不吃”的服药方式：
许多患者习惯只在血压偏高时才服药，而血压正常时则不吃药。这种方式容易造成血压波动大幅度变化，谌大中举例，一下子190mmHg、一下子90mmHg，血管根本受不了。
2. “假装健康”的掩饰行为：
有些患者在看诊前的几天才开始乖乖服药，试图给医生“好看的数据”。但这样的行为不但无法真正改善血压问题，反而可能因为血压急速下降或反弹而加重风险。
3. “觉得没事”的伪健康感：
高血压初期可能完全没有症状，甚至多年后也不觉得身体不适，这让许多人低估了它的威胁。谌大中说在急诊很常碰到病患，问他“有没有高血压 ?”、“ 从来没有 ！”但我们治疗好后，在病房一量血压180~200mmHg，因为病患很久没检查，问他“上次量血压什么时候？”，“两、三年前了”。高血压带来的伤害是逐渐累积的，无论有无症状都应该持续监控与治疗。
如何控制血压？（按图了解👇👇👇）
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正确的高血压控制方式
1. 每天定时服药：
现在的高血压药物大多一天只需服用一次，只要每天记得早上服用，就能有效控制血压，大幅减小主动脉剥离风险。
2. 稳定血压比降压更重要：
治疗高血压的重点在于稳定血压，而非急速将血压降下来。谌大中强调，保持血压在理想范围内（130~135mmHg）是最安全的方式。
3. 定期测量血压：
每天早上固定量测血压，并记录数据，方便与医师讨论配合治疗，尤其是血压波动剧烈的患者，必须密切监测。
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