脂肪肝患者罹患慢性肾病风险增40％！快减肥、运动逆转肝肾危机
有脂肪肝的人一定要更加努力改善，台湾长庚医院研究发现，脂肪肝不只伤肝，还可能“败肾”！
非酒精性脂肪肝患者5年平均有9.3％的机率形成慢性肾病，提醒有脂肪肝的民众要多运动、饮食控制来改善脂肪肝，也要注意肾功能的追踪，倘若及时透过肾脏科介入治疗，有近7成的机会可以恢复成正常肾功能！
相关文章：脂肪肝｜哪些饮食习惯易致脂肪肝？营养师推4食物协助修复肝脏👇👇👇
脂肪肝竟然会败肾！台湾长庚医疗体系进行跨院区、跨团队的长期世代医学研究，研究成员包括前外科部部长黄挺硕医师（现任大里仁爱医院副院长）、前林口长庚医院副院长简荣南医师、基隆长庚胃肠肝胆科主任林志郎、肾脏科主任陈永昌、基隆长庚内科部副主任吴逸文。
脂肪肝发生肾病变升高40％ 肝纤维化更危险
黄挺硕表示，脂肪肝愈来愈常见，全球约有25%的成年人有脂肪肝，据台湾卫福部统计，台湾脂肪肝盛行率更高达33％。脂肪肝不只可能演变成肝纤维化、肝硬化，过去有研究发现脂肪肝患者和没有脂肪肝的人相比，有高出40％的风险演变成慢性肾病。肝纤维化或肝硬化患者发生慢性肾病的风险会增加50％，因此长庚研究团队认为需要更深入了解脂肪肝如何影响慢性肾病。
慢性肾病17.7％5年恐变洗肾 及时治疗69％可恢复正常
为找出答案，台湾长庚医疗体系的肝脏内外科医师和肾脏科医师携手合作，追踪1,628位非酒精性脂肪肝病人，发现非酒精性脂肪肝病人5年平均有9.3%的机率从肾功能正常进展到慢性肾病。慢性肾病病人5年平均有17.6%的机率从慢性肾病进展到晚期肾病、恐洗肾，但若一发现慢性肾病，患者透过肾脏科医师的介入治疗5年，平均有69%的机率可以从慢性肾病回到肾功能正常。
相关文章：护肝｜过度节食减肥者更易罹患脂肪肝？一文认清6类高危族群👇👇👇
团队进一步分析发现，脂肪肝患者中，较易从正常肾功能而进展成慢性肾病的危险因子，包括年纪、肝纤维化程度、尿酸高、糖化血色素高、代谢症候群跟胰岛素阻抗。如果年纪大、肝纤维化程度严重、尿酸高、血压高的病人，肾功能愈不容易回到正常状态。而脂肪肝患者年纪愈大，愈容易从慢性肾病进展到晚期肾病。
脂肪肝不只影响肝脏 恐有心梗、中风、肾病危机
黄挺硕提醒，脂肪肝不只是一种局限在肝脏的疾病，而是系统性的代谢性疾病。有脂肪肝的人也会伴随体内许多代谢异常，例如肥胖、高血糖、高血压、血脂异常、胰岛素阻抗、全身性的发炎疾病等，所以脂肪肝不仅是肝病，也是一种全身性的代谢疾病，而这些代谢性疾病也是心肌梗塞、脑中风、慢性肾病很重要的危险因子。
2020年国际间已经将“非酒精性脂肪肝病”更名为“代谢功能障碍相关性脂肪肝疾病（MAFLD）”，肥胖及腰围过大者，只要超声波或生化指标显示有脂肪肝，就会被诊断为MAFLD。
肝硬化10大生活对策（按图👇👇👇）
相关文章：脂肪肝｜肝硬化怎么保养？5大饮食原则10大生活对策减轻肝脏负担
脂肪肝没药医 快减肥、运动逆转肝、肾危机
脂肪肝目前没有药物可治疗，医师提醒应保持生活作息规律、睡眠充足、适度运动、避免烟酒及高热量、高胆固醇饮食、注意体重控制，将有助于控制脂肪肝病情及延缓肾功能恶化。
相关文章：护肝｜食三文鱼饮绿茶减肝脏脂肪堆积 营养师推介5食材别碰2饮食👇👇👇
若有重度肥胖（BMI≥32.5）合并代谢性疾病，建议转诊至减重及代谢手术门诊做进一步的评估，因为有愈来愈多的研究显示，减重及代谢手术不仅可以减重，更可以治疗代谢性疾病。
延伸阅读：
B型肝炎／谁是B肝高危险群？怎么吃才能保护肝？如何预防B肝感染？
【本文获“健康2.0”授权转载。】
“本文内容反映原文作者的意见，并不代表《香港01》的立场。”