肝脏健康｜尿液变这色小心感染甲型肝炎！预防3重点病毒最怕1件事
近期台湾美式卖场贩售的进口综合莓和冷冻蓝莓，被验出甲肝病毒，引发民众恐慌；若染上甲型肝炎，可能出现的症状有发烧、头痛、倦怠、恶心呕吐或茶色尿等。
医师提醒，甲型肝炎病毒有“怕热”的特性，建议食物或饮水一定要完全煮沸。
预防甲型肝炎3重点（按图👇👇👇）
感染甲型肝炎有哪些症状？
台湾嘉义医院肝胆胃肠科医师陈诗典表示，甲型肝炎的致死率约千分之三，造成死亡的情形多半为猛爆性肝炎，通常发生于老年患者或有慢性肝病患者。台湾辅大医院家庭医学科医师许书华也指出，若感染甲型肝炎，可能出现的症状有：发烧、头痛、倦怠、食欲不振、恶心、呕吐或右上腹痛，伴随黄疸和肝脾肿大、茶色尿、灰白色便等。
甲型肝炎从感染到发病，潜伏期约为15～50天（平均为28～30天），若有症状要尽速就医检查。许书华提到，甲型肝炎治疗上没有抗病毒药，通常是支持性治疗，如多休息、营养均衡、不喝酒或任何伤肝的药，靠免疫力让身体自行恢复。
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预防甲肝你该注意的事
想预防甲型肝炎，可以从以下3个地方著手：
1. 注重饮食及饮水卫生
陈诗典强调，由于甲型肝炎是经由肠胃道传染，在饮食上多加注意，是预防甲型肝炎的最好方法，如：切勿生饮、生食，由于甲型肝炎病毒有“怕热”的特性，建议食物或饮水一定要完全煮沸，才能使病毒失去活性。
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2. 良好卫生习惯
经常洗手、注意环境卫生。许书华也提醒，甲肝病患及照顾者在排便、换尿布或处理卫生废弃物后，都要彻底洗手，也可使用家庭用消毒水消毒环境。甲型肝炎病患的餐具也应分开使用。
3. 注射甲型肝炎疫苗
陈诗典说，抽血检验若发现本身没有保护性的IgG anti-HAV抗体，建议注射甲型肝炎疫苗。年轻人多未曾施打疫苗，无抵抗力，应多加小心，尤其是要前往甲型肝炎的疫区时，可自费施打疫苗提升保护力。完整的甲型肝炎疫苗注射为2剂，第1剂注射完后，需间隔6个月再注射第2剂。
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许书华补充，如果是经常世界走跳到处旅行的人，难免会到饮食饮水较有疑虑的地方，建议就打甲肝疫苗，2剂打完可获得近20年的免疫力，是安全健康旅游良伴。
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