大肠癌｜点解大便会黏马桶？粪便细软不成型3情况要小心肠道健康

每天排便不一定健康！台湾营养师刘雅惠表示，若排便时发现3种情况，应该特别留意肠道健康状况，甚至有可能是肠躁症或大肠癌所导致，务必尽快到医院做详细检查。

刘雅惠在粉专“营养师Emma”的影片中提到，若发现粪便会黏住马桶、冲不干净，代表平时吃得太油了，脂肪难以消化，所以让粪便冲不下去。其次是肚子胀又放臭屁，可能是肠子的消化速度变慢，肠道内坏菌太多所导致，第三种情况，当粪便细软、不成型时，代表纤维摄取不够，也有可能与肠躁症、大肠癌相关。

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为什么大便会黏马桶？台湾大肠直肠外科医师陈威佑曾指出，粪便主要是水、人体无法消化的纤维组成。因此多吃富含纤维的蔬果，就可以帮助粪便成形，轻易被排出。反之，如果平常纤维摄取不足，又经常吃高油、蛋白质的食物，粪便就不容易成型，变得又湿又黏。

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陈威佑表示，要注意的是，如果粪便带有黏液与血丝还会伴随腹痛、腹泻、恶心等情形，就要留意肠道可能已经慢性发炎、或有黏膜溃疡等情形。此时就要尽早就医检查，以免导致后续有黏膜出血、肠穿孔等较严重的肠道疾病。

预防大肠癌贴士：（按图👇👇👇）

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