夜尿症｜多吃莲子、白果能缓解夜尿？不治疗增心血管疾病癌症风险
网传多吃莲子、白果可改善夜尿，按小拇指穴道就能缓解夜尿，其实都是误导资讯。
最新调查发现，超过40％的夜尿症者，超过一年以上才就医。医师提醒，一晚夜尿2次以上，建议尽快就医。
夜尿频繁如何改善与治疗？（按图了解👇👇👇）
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全台夜尿症患者 高达720万人
台湾泌尿科医学会理事长、台湾三军总医院泌尿外科兼任主治医师查岱龙指出，根据国际尿失禁防治协会定义，若因强烈尿意中断睡眠，且一个晚上至少发生2次以上，就属于夜尿症。调查发现，台湾40岁以上夜尿症盛行率达40％，推估有夜尿症患者高达720万人。
台湾查岱龙医师诊间观察发现，大多数民众普遍对夜尿症病识感较低，多以为夜尿问题仅是正常老化现象，只要自行透过食疗，像是靠吃莲子、白果等，或是穴位按摩就能改善，其实都误导资讯，建议咨询泌尿专科医师，用药治疗效果最好。
为什么会发生夜尿症？查岱龙说明，夜尿症分为夜间多尿与夜间频尿，根据临床观察发现，近9成夜尿患者属于夜间多尿，也就是夜间尿量大于全天尿量1/3，主因是脑下垂体功能退化，导致抗利尿激素荷尔蒙分泌出问题；一旦身体抗利尿激素分泌不足，就会造成夜间尿量太多，不得不频繁起来如厕。
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夜尿不治疗 增心血管疾病、癌症风险
根据调查发现，超过40％的夜尿症者，超过一年以上才就医。台湾尿失禁协会理事长、三军总医院泌尿外科主治医师蒙恩警告，夜尿症不处理会引起多种疾病，可能引发台湾人常见十大死因中的心血管疾病、糖尿病、高血压，甚至癌症。
国际研究发现，每晚起床如厕2次以上者，发生骨折和跌倒风险增加1倍以上，甚至1/4长者夜间跌倒事故与夜尿症直接相关。最新研究也显示，夜尿症患者罹患高血压的风险高出36％，糖尿病、脑血管疾病风险也增加。
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蒙恩说明，夜尿会造成睡眠中断，而睡不好为百病之源，降低与免疫相关的自然杀手细胞比例，增加癌症及心血管疾病风险，也可能造成交感神经活化、影响胰岛素阻抗，长期下来易导致血糖升高，进而提高糖尿病发生机率。
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