BB加固 | 几时开始加固？一文看清加固时间/注意事项/用具清单
当BB满6个月后，BB所需要的铁质大大提升，单凭饮奶已经不能够满足身体发育所需，而必须从各种食物中汲取营养，这时家长们就要开始为BB提供不同种类的固体食物，亦即BB“加固”。想了解BB准备好吃副食品没有？喂副食品时怎样令BB更有兴趣？有甚么加固工具是必须的？01亲子整理了以下加固大小事，新手爸妈们快看看！
如何判断BB适合开始加固？
当宝宝有以下的表现，他便可尝试进食固体食物：
活动能力
1. 靠椅背坐起来
2. 能擡起头部
3. 能伸手抓物件
进食表现
1. 对食物感兴趣
2. 表现出十分想吃的样子
3. 看见匙羹便张嘴
4. 把匙羹放进宝宝的口里时，嘴唇能合起，含着匙羹
5. 能闭上嘴巴吞咽食物
加固七大注意重点
1. 喂奶前30分钟尝试
这时候宝宝刚好有食欲，而且又不会太饿，但喂食前先确认宝宝已经睡醒及情绪安定。这样宝宝乖乖接受的机会较大，较易捉紧6个月加固时机。
2. 循序渐进
刚开始加固时不要心急，宝宝这个时期仍是以饮奶为主，但每天可以让宝宝进食1至2次固体食物，每餐分量从1至2茶匙开始，让宝宝习惯并随着宝宝适应的进度来增加分量，循序渐进。
3. 选择铁质丰富、容易制成蓉的食物
因宝宝的消化系统尚未发展成熟，所以6个月加固时选择容易制成蓉、能直接吞咽的食物，如较软身的蔬果蓉和糊状食物等，如南瓜、番薯，红萝卜、香蕉、木瓜等。
4. 每次只尝试1种新食物，并连续尝试数天
刚开始6个月加固时，要给宝宝充足的时间适应，每次只加1种食物，让宝宝习惯，并观察反应和身体状况。同时为防范有任何过敏情况，妈妈应让宝宝有数天的时间去适应饮食改变。如果宝宝出现过敏，例如腹泻、呕吐、风疹等，这些通常会在进食后2小时内出现。若反应严重或持续，应尽快带宝宝去看医生。
5. 培养进食仪式感
于宝宝开始加固后，建议进食前可先为宝宝清洁双手、围上口水肩，将宝宝安置在餐椅上。透过这些特定行为，让宝宝学习吃饭的过程及适应规律生活。
6. 由宝宝主导进餐节奏
家长应多与宝宝交流，并以宝宝的速度喂食，如宝宝对食物缺乏兴趣，就不应继续强行喂食。喂食过程中家长积极表现出对食物的兴趣，可令宝宝更投入，亦可维系亲子关系。
7. 多示范多鼓励
当宝宝表现出对餐具、食物有兴趣时，家长不妨先进行示范，再鼓励宝宝尝试自行用餐，并在宝宝成功后适时给予赞赏及认同，从而令宝宝有更大动力及自信去学习自行进食。
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