加固食谱|南瓜鸡肉丸意大利饭 8个月以上BB可尝大人滋味

撰文: 小山
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家长为宝宝准备加固食谱时,都会担心菜式单调,无法提升宝宝食欲。有身为妈妈的社交平台专页的版主就分享为孩子设计的加固食谱,利用南瓜和鸡肉丸制成意大利饭,让宝宝也能一尝大人菜式的滋味。
(资料授权:鬼嫁料理手帐)

南瓜鸡肉丸意大利饭(图片授权:鬼嫁料理手帐 @FB)

南瓜鸡肉丸意大利饭

南瓜鸡肉丸意大利饭(图片授权:鬼嫁料理手帐 @FB)

材料:

南瓜 50克(切1cm大小)

白饭 2大匙

BB芝士 10克

洋葱 10克(切碎)

鸡柳 一条(打成肉碎,用猪肉,鱼肉亦可)

无中药滴鸡精1包(60毫升)

水 40毫升

做法:

1. 南瓜切1cm大小,洋葱切碎,鸡柳 打成肉碎再搓成5粒肉丸。

2. 将南瓜、洋葱、空白滴鸡精和水,加盖以中小火煮10分钟,将南瓜压成蓉,可留一点口感,不用压太烂。

3. 加入BB芝士、白饭拌匀。

4. 再加入鸡肉丸,滚起后,加盖小火煮10分钟。

《本文内容获鬼嫁料理手帐授权转载》

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