加固食谱|南瓜鸡肉丸意大利饭 8个月以上BB可尝大人滋味
撰文: 小山
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家长为宝宝准备加固食谱时,都会担心菜式单调,无法提升宝宝食欲。有身为妈妈的社交平台专页的版主就分享为孩子设计的加固食谱,利用南瓜和鸡肉丸制成意大利饭,让宝宝也能一尝大人菜式的滋味。
(资料授权:鬼嫁料理手帐)
南瓜鸡肉丸意大利饭
材料:
南瓜 50克(切1cm大小)
白饭 2大匙
BB芝士 10克
洋葱 10克(切碎)
鸡柳 一条(打成肉碎,用猪肉,鱼肉亦可)
无中药滴鸡精1包(60毫升)
水 40毫升
做法:
1. 南瓜切1cm大小,洋葱切碎,鸡柳 打成肉碎再搓成5粒肉丸。
2. 将南瓜、洋葱、空白滴鸡精和水,加盖以中小火煮10分钟,将南瓜压成蓉,可留一点口感,不用压太烂。
3. 加入BB芝士、白饭拌匀。
4. 再加入鸡肉丸,滚起后,加盖小火煮10分钟。
《本文内容获鬼嫁料理手帐授权转载》
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