1岁幼儿食谱｜北海道3.6牛奶田园鸡肉意粉 颜色丰富轻松训练咀嚼
撰文： 小山
出版：更新：
宝宝一般由四至六个月起会开始加固，坊间鼓励以循序渐进方式进行加固，食谱五花八门。今次01亲子将分享育有两孩的妈妈分享适合1岁以上宝宝食用的鸡肉意粉食谱，此宝宝食谱含有多种蔬菜，意粉色彩缤纷，绝对能刺激宝宝食欲。
（资料来源：Missta爱。下厨）
Facebook专页“Missta爱。下厨”版主育有两名女儿，平常喜欢研究料理，在小女儿1岁后，她曾分享一款北海道3.6牛奶田园鸡肉意粉食谱。她指当时小女儿的咀嚼能力进步不少，可以跟姐姐吃一样的食物。除了含有多种蔬菜，菜式也用上有机小熊意粉，她称小女儿一边指着小熊一边吃，胃口大增。
材料：
北海道3.6牛奶 200毫升
美国无激素有机鸡柳 2条
有机小熊意粉 50克
洋葱 1/8个
红萝卜、西兰花、薯仔 适量
面粉/粟粉 1.5茶匙
盐、糖 各1/8茶匙
👇👇👇按图即睇做法👇👇👇
+2
做法：
1. 洋葱切碎，鸡柳、红萝卜、西兰花、薯仔切粒。
2. 煮滚一锅水，加入意粉、红萝卜和薯仔粒煮10-12分钟，沥干水份。
3. 洋葱和面粉拌匀至没有粉粒。在锅中加入洋葱和牛奶煮滚，转小火煮2分钟。
4. 加入鸡柳粒和西兰花煮熟。
5. 当牛奶汤煮浓后，加入意粉、红萝卜和薯仔粒拌匀即成。
小贴士：
鸡柳切去筋位，小朋友吃得顺口。
面粉用普通、低筋、中筋面粉都可以，用粟粉、生粉也可。
红萝卜等蔬果切细颗一点，会更易煮腍。
宝宝1岁以后可以加入少许调味料。
宝宝分别试过以上食材，没有敏感才食用。
《 内容获Missta爱。下厨授权转载》