10条夏天行山路线推介！走进林荫山谷免曝晒 多补给点可轻装上阵
夏天天气炎热曝晒，行山人士必须慎重决定行山路线，最好选择树荫多、路线短、上斜少、补给多及退路多的。以下10条行山路线符合部分特点，为夏天行山之选，但本文只提供路线概要，若果有意前往这些路线行山，请大家阅读更多相关路线介绍及资讯，出发前请做足准备。
出发行山前得知天气炎热，例如天文台已发出酷热天气警告，首要衡量自己身体状况，不是每个人都适合在高温下进行剧烈运动。小童、长者、长期病或高血压患者，以及过胖人士都较易中暑。
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如果决定去行山的话，为减低热病风险，行山人士需要谨慎选择路线。选择夏天行山路线时，可以考虑5大因素，分别是路线短、上斜少、树荫多、补给多及退路多。
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中午时分最晒最热，行山人士可以选择较短的路线，提早至清晨或者押后到黄昏出发，避开最暑热的时间，例如早上8时启程，中午12时前落山，或者到下午3时后出发，行到6时入黑前落山。
（一）梧桐寨：近乎全林荫路线看瀑布
路线：林锦公路 > 万德径 > 万德苑 > 井底瀑 > 中瀑 > 主瀑 > 散发瀑（原路折返）
需时：约4小时
路程：约6.5公里
优点：路线在山谷中行走，超过9成路段有树荫；入万德径前有村屋士多作补给，万德苑会在周日开放；途中路经瀑布，感觉凉爽
注意：路段攀升不少，最高点散发瀑位于约500米高，尤以中瀑往主瀑的部分较为吃力，如果行到中瀑已觉力竭，就不宜再上主瀑
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（二）龙虎山：邻近市区又多撤退路口
路线：香港大学 > 碧珊径 > 龙虎石涧 > 中草药园 > 克顿道 > 松林炮台 > 克顿道 > 卢吉道 > 山顶广场
需时：约3小时
路程：约6公里
【卢吉道景色优美】（按图放大）
优点：途中树荫多，凉亭亦多，还有洗手间，可让行山人士洗脸降温；虽然没有补给点，但多撤退路口，例如在碧珊径有路落蒲飞路或薄扶林道，行至克顿道亦可选择落山方向回香港大学；行抵终点山顶广场即有商场及大量食肆
注意：这条路线需要攀升，要上楼梯及上斜马路；克顿道及卢吉道人流较多，建议配戴口罩
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（三）大埔滘：走进幽林小谷多路线拣
路线：松仔园 > 大埔滘自然护理区入口 > 四色林径入口 > 蓝路 > 大埔滘自然护理区入口 > 松仔园
需时：约2小时
路程：约6公里
优点：整个大埔滘自然护理区的行山径都有大量树荫，很适合夏天去行；该区设有自然教育径以及四色林径（红、蓝、啡、黄），行山人士可按体能及时间选择不同路线，当中蓝径路程适中，攀升不多，引领行山人士在溪谷走一圈，回到起点
注意：途中没有补给，请自备足够粮水；大埔滘一带山路甚多，沿路亦多分岔口，幸指示牌充足，如果担心迷路的话，一直沿蓝路行即可
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如果想增加难度可考虑登鹿山：大埔滘黄路接小径登鹿山 林荫处处不怕太阳晒
（四）荔枝窝：路途遥远但美食补给点多
路线：乌蛟腾 > 三桠涌 > 三桠村 > 荔枝窝 > 谷埔 > 凤坑 > 鸡谷树下 > 鹿颈
需时：约7小时
路程：约15公里
【荔枝窝一带风景】（按图放大）
优点：基本上行过每条村都有士多，补给点非常多，中午时分可入士多午膳，避开最晒最热的时间；大部分路段有树荫；攀升不算多；在周末假期，荔枝窝在下午有一班船回马料水，为行山人士提供中途撤退的选项
注意：由荔枝窝到分水凹有段较辛苦的攀升；路程较长，行山人士可选择按能力及时间只行部分路段，例如由马料水搭船来回荔枝窝（往荔枝窝的船在周末假期早上9时由马料水出发，回程则在下午3时半从荔枝窝开出），只游览荔枝窝，或者由鹿颈来回谷埔，几乎全程沿海边平路行。
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（五）茅坪：古道上落大量树荫
路线：梅子林路 > 梅子林 > 茅坪 > 茅坪坳 > 北港 > 西贡公路
需时：约3小时
路程：约7公里
【在农历新年，汪明荃与“娱乐家族”行山，在竹林隧道打卡（按图放大）】
优点：上落茅坪的茅坪古道及北港古道皆是树荫连绵，不算太晒，还有壮观的竹林隧道
注意：需要攀升至约300米高的最高点，要有不断上级的准备；古道路面多石块，湿石会较滑；而且中途没有补给，记得带足粮水才起步；富安花园居民不欢迎行山人士路经
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（六）嶂上郊游径：林荫下缓缓上斜去食豆腐花
路线：海下路 > 嶂上 > 榕树澳 > 水浪窝
需时：约4小时
路程：约9公里
【齐看嶂上景色】
优点：由海下路经嶂上郊游径上嶂上的斜度不高，缓缓而上，不算辛苦；由海下路到榕树澳都多树荫，上落也不用曝晒；周末假期，嶂上有士多补给，另外榕树澳都有士多
注意：路程较长，若果在嶂上原路折返海下路，路程可减至约6公里；由榕树澳到水浪窝约为4公里的马路，虽平坦但欠树荫
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（七）小夏威夷径：路程极短全程落斜
路线：井栏树 > 卫奕信径第3段 > 小夏威夷径 > 平安桥 > 宝琳北路
需时：约1小时
路程：约2公里
优点：路程极短，全程落斜，没有攀升，树荫非常多
注意：涧水肮脏，请避免触摸，不要用小夏威夷瀑布的水洗手
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（八）慈沙古道：行程最高点有士多补给
路线：慈云山法藏寺 > 沙田坳 > 慈沙古道 > 博泉街
需时：约2小时
路程：约4公里
【由慈云山行到沙田坳的路况（按图放大）】
优点：最高点沙田坳有公厕，还有士多补给，落到水泉澳邨即有商场及食肆；由沙田坳落水泉澳邨的慈沙古道多树荫
注意：由法藏寺上沙田坳全程行马路上斜，需要攀升
（九）白马咀：上落不多远离郊游热点
路线：狮子会自然教育中心 > 蕉坑自然教育径 > 白马咀 > 三星湾
需时：约4小时
路程：约8公里
优点：虽然路程不短，但上落少，全程在海拔80米以下；沿路树荫亦多
注意：离开狮子会后就没有补给；落白马咀海边路段较崎岖；在三星湾要搭街渡离开
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（十）鹤咀：打卡点多老少咸宜
路线：大风坳 > 鹤咀村 > 无线电发射站 > 灯塔 > 雷音洞 > 海洋研究所 > 蟹洞 > 鹤咀道 > 大风坳
需时：约5小时
路程：约9公里
【鹤咀一带景色】
优点：几乎全程行马路，难度不高，在鹤咀村有士多补给
注意：行到出海洋研究所的岸边后没有树荫；回程由海洋研究所行上鹤咀村的马路以上斜为主，回程会比去程吃力
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