【Appraisal】升职加薪冇你份？　遇职场悲剧　试用5种方法自处

Appraisal﹙年席评核﹚刚刚完结，经历了一轮文件工作后，貌似可以松一口气。然而，静下来想想，这次加人工没你份、升职又没有空缺、老板又不清楚你平时的表现……不想由自可，一想就情绪突然爆发，发现自己不适合这份工作、工作环境差、得不到尊重又交不到朋友，这刻的自己究竟在干甚么？然而，这些悲剧不单单发生在你一人身上，其实我们都是主角，被自怨自艾的氛围缠绕都不是上策，故要学识几招自救！

得到老板或上司的尊重、做到能发挥自己所长的项目、在工作中取得成功感或在工作上认识到真心的朋友，这样理想的工作，出现机率较微。现实中的我们正面对，年尾加人工不似预期、老板不信任员工、日日加班没休息、同事尔虞我诈及公司制度不公等等闻者伤心的情况，要列都列不完。但“人总需要勇敢生存，我还是重新许愿”，与其日日怨天又怨地，不如学习5招面对如此逆境可以怎样处理。

1.当你有一个垃圾上司

职业生涯中，遇到一个衰上司的机会实在太高！不论他是微管理者、朝令夕改、畏首畏尾、狐假虎威、宽己严人、愚蠢、无能、缩骨卸䏝或无理取闹，任何一样都很糟糕，多相处一天都身心疲累，甚至令自己有转工的念头。

应对方法：

首先，你要尽可能客观地看整件事。你有没有其他处理方法或做法，可以令你老板有其他回应和反应？如果在尝试后，你100%肯定不是自己的问题，或你已经试尽了所有你可以接受的解决方案，仍得不到理想的效果，你可以开始找新工作。但在找新工作时，要做详尽的资料搜集，打听该公司的上司处事手法及风格，看看是否合适自己。

2.得不到你想要的工作

你去了很多个面试，每次都可以通过到第二或三轮面试，面试官给予你正面的价，对你所做过的都表示赞赏。面试完结后，你觉得获聘的机会甚高，满心欢喜等待着通知的电话再次响起。一天、两天、一星期、两星期过去，电话没收到，电邮倒是收到了一封，写着虽然你很好，但他们已有合适的人选，祝你以后好运。

应对方法：

你要放手，擡起你的头继续前进。无疑不停重复的揾工过程令人很失望，但这亦是一个教训，在所有事情未有确实的定案前，你不应过份的期待及以稳操胜券的态度来应对。你不会知道为甚么你自为甚么没被挑选中，但你可能永远都不会知道，那何需纠结于此？不如快点放下心情，投入找另一份工的过程中，不断的寻找，一定会有适合自己的容身之所。

3.升职加薪冇你份

终于等到有空缺及晋升的机会，你觉得自己离进一步很近，对新的职位及名称有着憧憬，并觉得充满动力，因为自己多年来的努力终于被认可，可以迎接更多挑战。直至你的上司叫你入房，通知你：“部门主管的职位已经外聘了人手，这段由你代理主管工作的日子辛苦你了。”你很震惊，很想当场就逃走，很想完全不通知人便辞职。

应对方法：

当场辞职以表不满的话，你会后悔，亦很不智，不要让自己被情绪控制。当你冷静后，你可以坦诚地与上司讨论。如果他根本不知道你已经准备好或努力地融入这个职位，你现在就让他知道，并希望他可以分享选中这位外聘人选的原因。当你明白自己的不足后，你便努力去改进，令自己更加符合让职位的条件。然而，若上司所给予的原因并不合理，那你可以另觅出路，看看其他机构是否需要相类似的人才。

4.喜欢不了自己的工作

你不喜欢你的工作本身，工作内容和公司文化都与你预期的不一样。你不知道确实不喜欢哪一方面，但你十分确定你工作得不开心，虽明白公司白纸黑字的理念，但你每一天都不知道自己的工作意义，非常的迷失，并找不到自己的定位，度日如年。

应对方法：

适合的人在合适的职位是很重要的一件事，所以很多公司都不只看技能一栏，他们会采用单对单的面试模式，这比较容易观察一个人的个性。然而，面试只有几分钟，人的眼光有时不太准确。初初返新工定有迷失，但通常都要多做几个月至半年，才会认清工作岗位是否适合自己，不要一开始就放弃，要先尝试克服眼前的问题及了解工作不愉快的原因。

5.你所付出的努力被忽视

每天你都做得比你原本负责的多，但当你所做得被人留意到，你就再做得更多及更好，希望终有一天会有人欣赏你所付出的努力，并得到一个认可。但由于一些管理不善、缺乏领导能力、一切以公司为先的理念、欠效率等等的情况，你做的一切似是徒劳无功。没有“做得好！”、“谢谢！”等认同，更莫说是升职加薪的机会。当这些事情发生时，你要提醒自己，其实你可以有选择。

应对方法：

对，你有选择权，你可以选择先调节你的思维方式。不要一味想得到别人的认同和肯定，不要只想得到表扬，想想做足本份，以自己的力量推动整个部门进步，当真正有成绩时，你会感到很满足，因为这不再只是个人的成就，而是整个部门的进步，这时你的功绩在上司眼中便会更闪耀。

如果你说你的职业生涯一直都是一片光明、开心、愉快兼毫无障碍，那一定是说谎。现实就是由起起落落所组成，有时是工转工，有时在一份工中已经历好些起跌。然而，你不在是在学校，在社会工作，你不能因为不开心就逃避面对这些高山低谷。但当你勇于面对，经历过后，你发觉原来自己可承受很多，并愈来愈强大，没有甚么是解决不了的，加油！

﹙资料参考：The Muse﹚

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