姜茶功效｜祛寒防感冒喝错却火上加油？5种人不宜乱喝姜茶免伤身
进入冬季后，时不时就有低温特报，而医师也发现，门诊中的感冒患者也变多了！一般人对于小感冒的认知，就是多休息、喝姜茶、热水、维他命C；但真的是这样吗？医师提醒，对于“喝姜茶”这件事，其实是要喝对“证型”与“时间点”。
中医看感冒分成：“风寒”与“风热”
台湾中医师郭懿洁说明，中医的观点不同于西医，中医是“整体观”。以感冒来说，属于中医的“风邪”，风邪也有分“风寒”与“风热”。“风寒”的患者比较容易怕冷、畏寒、鼻流清涕、咳嗽带有稀白痰，或是些微的腹泻。“风热”者则会有发烧、喉咙痛、沙哑、黄鼻水、咳嗽伴有黄色黏稠痰，也比较会口干舌燥。一般可以用以上症状鉴别，稍微区分自己的感冒是哪种类型。
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熬夜晚睡、火气大的人，容易变成“风热感冒”
至于，为什么一样的天气，会造成不一样的感冒类型？郭懿洁表示，这是“体质”关系。刚开始风邪侵袭体表，而阴虚有火气的人，例如：习惯熬夜晚睡、压力大、火气重的人，比较容易变化成“风热感冒”。而体质较无偏性或是偏寒的人，就容易往“风寒感冒”的方向发展。
另外，体质也会随著年龄与生活状态而改变，有些人过去感冒都会喉咙痛、沙哑烧声2个礼拜，最后变成缠绵的黄色痰；而现在感冒可能反而变成容易拉肚子，但是喉咙痛、沙哑的机会及程度却下降了。
喝姜茶祛寒防感冒，喝错会“火上加油”
现在大家都知道，姜茶能够驱寒防感冒，郭懿洁提醒，因为姜茶性质偏温热，只对于“风邪初期”，也就是刚感冒的时候，或是“风寒类型”的感冒有助益。若是对于“风热类型”的感冒，再喝姜茶只会火上加油，这千万要注意！
哪些人感冒咳嗽不能喝姜茶？（按图👇👇👇）
1. 喉咙痛沙哑的人。
2. 黄鼻涕黄痰的人。
3. 半夜不睡觉的人。
4. 口臭便秘火气大。
5. 觉得姜很辣的人。
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