洋葱营养｜洋葱可杀菌抗感冒、预防癌症 教煮2款汤护血管降血糖
撰文： Heho健康
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血管是负责运送人体养分运输的重要管道，但随著年纪渐增，血管会开始受损。而血管老化从小就开始了，这是一个正常且缓慢的退化过程，但随著生活品质的增加、人们也愈吃愈好，于是就加速了这个退化过程，引起心肌梗塞、中风等疾病的风险。
多吃洋葱可保护血管
因为具有“槲皮素”，可以帮助对抗体内的活性氧，不让活性氧破坏血管，达到保护血管、减缓血管老化，还能防止体内血栓生成，达到预防心血管疾病的效果。
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洋葱食疗的好处
1、杀菌抗感冒
2、帮助消化
3、预防癌症
4、降血压
5、改善便秘
▼2款护血管、血糖洋葱汤这样煮（点击下图看清👇👇👇）
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在这边提醒大家，洋葱汤并非药物，是无法立即达到降血压的效果，若是血压持续偏高者，应听从专业医生的治疗建议！
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