【动感女神】民选篮球女神琳琳Jessie：想消肿，运动比咖啡好
记得《冲上云霄II》Captain Cool讲过：“我觉得每个女人都系上帝嘅杰作，世界上冇一样嘢可以代替佢哋……”那么，会运动的女神，大家除了欣赏她们健康的身型外，还会知道她们的运动故事及习惯吗？【动感女神】系列，搜罗热爱运动的女神，了解她们运动的意义及运动时尚的喜好，正式向各位发放正能量！
摄影：梁鹏威、龚嘉盛
Lam Lam Jessie，方咏琳。相信你在互联网搜寻“香港篮球女神”的话，超过一半的新闻也是琳琳的。琳琳除了又靓又懂得打篮球，还经常做健身，她分享心得：“如果想消肿的话，做运动比饮斋啡更好！”
近月被称为“篮球女神”，其实琳琳的球龄已经超过十多年。司职得分后卫、善长三分投射的她从中一起接触篮球，曾是香港女子篮球队悠悠的队员。她谈到一次吓人经历：“当时打学界比赛，准备迎接队友一记长传。当我想接球的时候，对手前来拦截，她的手掌在一瞬间打中了我的脸。”她称自己当时并没有为意，继续上阵作赛。“赛后队友们跟我说：‘照镜的时候不要被吓倒。’我一看，眼睛肿了变成一条线，呈现紫黑色瘀伤。”在赛场上拼搏，在街场上也是如此吗？“起初跟着师姐到麦花臣打球，多与男生一起打，大家也是认识的，不会有太多冲撞。如果遇上一些不认识的人‘跟队’，自己便会小心一点，不会跟他们硬碰。”
想继续打篮球，因为篮球给我成功感。最开心是悠悠在银牌赛中，由负方打回来赢得冠军。
琳琳除了球龄长，她也是一名10年年资的甲一球迷。一直支持永伦的她，直言自从东方出现后，也变成了东方的球迷。“东方把我的心爱球员带走了，因为我喜欢潘志豪和香振强，非常欣赏他们在重要关头时，仍然能够造出漂亮的进攻和组织。”
正职在营养食店担当活动公关、兼职模特儿的琳琳，一星期里保持至少3天运动。年龄和体重是女人的秘密，但琳琳毫不吝啬地说：“于2009－11年期间，我的体重曾经达至最高峰130磅，当时因为工作关系，运动少之又少。”她转工后时间变得充裕，便重拾篮球，锻炼健身，现时的体重已回落至107磅。
“打个譬喻，如果你在家里睡12小时，你可以拿8小时来睡觉，4小时做运动。如果你拿足12小时来睡觉，你反而会愈睡愈累。”听下来很合理。琳琳再三分享运动的好处，“有些模特儿在工作前会饮斋啡来消肿，但事前运动一下，可能比饮斋啡消肿得更快。”
近月先后参加两个长跑障碍赛，其中一个是Spartan Race。虽然琳琳平日有足够的运动量，但要应付Spartan Race仍然有一些距离。面对一些关卡未能完成，便要做20次Burpee。“我本来已经畏高，第一关便要爬“马骝架”，登顶时双脚发软，绳网的大小足以让我跌下去，唯有‘顶硬上’。不过在比赛中，虽然你不认识身边的选手，但他们也会为妳打气，这是很窝心的。”
琳琳未来的目标，相信是不少人追求的。一是保持身体健康，二是环游世界。谈到环游世界，她早前亲临《男儿当入樽》MV中的经典场景－－“镰仓高校前”车站，拍下标志性的照片。“那里其实什么也没有，车站是唯一一个景点，每个人也是为着拍摄MV中的场景而来。我当日特地穿起了《男儿当入樽》的球衣，当地人还把我当作模特儿。”
Dress Up：Techfit Climachill Bra、ULT RGY Short W
Lace Up：adidas D Lillard 2、adidas Pureboost X
Listen Up：Skrillex & Rick Ross - Purple Lamborghini
Fuel Up：起床后一定吃麦皮
Meet Up：麦花臣、花墟、维园
Follow Up：FB- Lam Lam Jessie 方咏琳／Lam Lam Jessie；IG-lamlamjessie
鸣谢：
Wow Fitness 及 Wow Fitness 创办人 Karl Cheung 张嘉伟