高血钾症｜钾含量过多可致心血管疾病 这些人易超标6症状要注意
钾离子是一种重要的营养物质，支持健康的神经、细胞和肌肉功能，但当血液中“钾”过多时可能会产生许多心脏并发症。
医师提醒：“特别是本身已经是心血管疾病的患者，常常开立ACE抑制剂和β受体阻断剂容易让钾离子留存在身体中，导致高钾血症。”一定要在日常饮食中摄取适量的钾。
高钾血症会怎么样吗？（按图了解👇👇👇）
钾其实存在于许多食物中，包括：水果、蔬菜、肉类、面包、鱼和乳制品，一般人每天应该摄入大约4700毫克，通常肾脏会透过尿液排出过多的钾离子，但像是肾脏病友、心脏病友因为身体病变，而无法正常排出，可能导致血液中的钾含量过高造成高钾血症。
台湾国泰综合医院心血管中心主治医师郭志东坦言：“ 当血液中钾含量过高，如果不加以治疗，可能会导致进一步的心脏问题，包含会导致心律不整，严重时甚至可能导致心脏病发作或增加死亡风险。”
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心脏病友应保持血液中钾水平
对于健康的血液钾水平应在每升3.5至5.0毫当量（mEq），保持在这个范围内可以支持心脏的电气传导功能正常，也能让身体中各种肌肉的正常运作，充血性心脏衰竭患者和肾衰竭患者因为药物的关系，让钾离子留在体内，较容易有高钾血症的问题出现。
偏偏许多高钾血症患者几乎非特异性症状，时常被忽略，常见的症状包括：
1. 恶心想吐
2. 肌肉无力
3. 手脚麻木或刺痛
4. 腹泻、腹部绞痛
5. 昏倒
6. 不规则的心跳
高血钾会有很多不良的影响，但也不能都不摄取，因为血中钾离子过低也会有很多的不良后果，低血钾水平会导致心脏血管硬化，造成中风、高血压、冠状动脉心脏病，也有可能产生心律不整。郭志东呼吁：“所以如果你本身有心血管疾病，保持血液中的钾水平是至关重要！”
▼6种摄取过量钠可能出现的症状：（按图👇👇👇）
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蔬果、调味料潜藏钾离子！饮食控管是第一步
只是生活中如何预防高钾症上身？如果属于高钾血症的高风险者，需要特别留意及调整饮食，避免或限制高钾食物，包括：牛油果、番茄、薯仔、芦笋、菠菜、橙、奇异果、哈密瓜、香蕉、干果，包括提子干和梅干，避免使用减钠盐，很多调味料都含有大量的钾离子，在服用任何补充剂或保健食品之前要先咨询医生。
若真的有高钾血症该如何治疗？最重要的概念就是要保持血液钾水平，在一个健康的范围内。郭志东说：“这时会利用低钾饮食、利尿剂、钾结合剂或使用一些能结合肠内过量钾离子的药物，并在粪便中将其排出体外，若血钾依然很高而影响心跳或节律时，则需要使用血液透析过滤血液中过量的钾离子。”
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吃富含钾的食物有助于保护心脏，但如果摄入过多产生高钾血症，恐怕得不偿失，郭志东强调：“对于已有心血管疾病的患者，可以与医师讨论的饮食中应该包含多少钾，并且定期监测血中钾离子浓度，适时调整相关的药物，才能避免血钾引起的异常和不良后果。”
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