护眼｜滴眼药水次序 5点要注意！一步做错影响药效仲会伤眼?!

眼睛疲劳的时候有不少人会选择滴眼药水保持眼睛湿润，尤其现今经常要使用各类型的电子产品，市面上亦不乏各种针对不同症状的眼药水。日本电视节目《林修の今でしょ！讲座》和日经电子版《NIKKEI STYLE》都分别向专家请教使用眼药水的注意事项，稍有不慎甚至可能会滴菌入眼？

滴眼药水次序

综合节目《林修の今でしょ！讲座》和乐敦制药的网站资料，正确的滴药水方法是：

1. 清洁并抹干双手
2. 仰头，轻轻按着眼睛下方的位置
3. 在不碰到眼皮或睫毛的位置从上方滴眼药水
4. 按着内眼角，紧闭眼睛1分钟

注意事项

避开眼珠滴 滴后按眼头

滴眼药水的时候千万不要直接滴在眼珠的位置，而是要滴在结膜囊。因为眼药水会刺激到眼角膜，尤其是一些药力效强的眼药水，直接滴在眼球有可能会伤害到眼角膜，带来反效果。

滴完眼药水之后，药水有可能会顺着内眼角流到鼻子，再流到口，所以有时滴过眼药水后会有苦涩的感觉。为防这样的情况发生，更不希望因为眼药水流失而削减功效，或者带来副作用，滴完眼药水之后要按着内眼角，阻止眼药水的流失。

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用一滴就够 放一个月就该掉

另外，节目中专家亦提到眼药水滴一滴就好了，因为最后真正能够溜进眼睛的或许就只有半滴，滴太多都只是浪费。此外，要注意包装上的日期是以未开封的眼药水为指标，已经开封的眼药水顶多只能存放一个月，所以最好是开封的同时写上开封日期到樽身，提醒自己不要过期使用。

为了防止开封后细菌繁殖，专家建议将眼药水放进雪柜保存。毕竟眼睛是较为脆弱的器官，直接滴进眼球的眼药水就不要因为节俭的缘故而过期使用，否则“滴菌入眼”就得不偿失了。

两种药水分开滴

除此之外，假如要同时滴两种或以上的眼药水，最好隔一段时间分开滴，防止药效相冲。眼科专家平松类指，明文上建议使用两种药水之间要相隔5分钟，但都明白实际使用上隔5分钟也不容易，因此建议用日常习惯分开，比如饭前和饭后之类的例行事件分开使用两种眼药水。

若然真的需要一口气滴完，也至少相隔1分钟。

▼眼屎反映什么健康问题？（按图👇👇👇）

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常犯错误

NG1：滴眼药水后眨眼

眨眼睛的时候，眼睛会分泌泪水，保持眼睛在湿润的状况。然而，当我们滴眼药水之后立即眨眼，发泌出来的泪水就会稀释了刚滴进眼球的眼药水。假如眼药水的浓度被稀释，功效都会减弱，那就变相是浪费了。

NG2：滴眼药水后用纸巾抹眼

用纸巾抹去流出眼眶，多余的眼药水是没关系，更多以防止眼周受刺激或者红肿。但是抹的时候要避开眼角位，否则纸巾就可能会吸走刚滴进眼球的眼药水，影响效果。

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（资料来源：《林修の今でしょ！讲座》、《NIKKEI STYLE》乐敦制药）