【护眼】免伤眼谨记眼药水4个滴眼步骤　99%人原来都错了！

无论看起来多么简单的事情，都有其必要遵循的准则或从中可找出的规律，又或是想都不用想的反射性行为；像是“滴眼药水”这个常见的动作，不假思索，只要往眼里一滴就好。可是，如果继续自作聪明的“那样做”，代表你已经进入“用药误区”，因为医生表示：那可能让你瞎了眼！

实际上，大多人都会忽略眼药水是属于“药物”行列，而只要是药物就必须依医嘱或使用说明去操作，否则对待如眼睛如此娇弱的器官，很容易一不小心就引起意外受伤或药物滥用。眼药水现在成为很多人随身常备的药品，尤其依赖电子科技和智慧型产品的缘故，很多人都曾反映因为用眼过度而引起眼睛疲劳或干涩问题，这些隐疾的状况越来越普及。

然而，一旦眼睛出现干痒、涩或酸痛等症状，眼药水就是神救援的日常小帮手。但是，滴眼药水这个小小的动作，其实是有需要讲究的规范和使用步骤。看到这里，大家可认真想过什么环节、出了什么错呢？

通常我们滴眼药水时，会先单手扒开眼皮，然后直接往眼球上滴，接著闭上双眼，使药水漫延在眼里。这个非常简单的事情，到底有什么问题？！

事实是，当你直接把药水“直接滴黑眼球”上，不但无法达到治疗效果，却可能会使药水直接刺激“眼角膜”，特别是“刺激、效果强”的眼药水，风险更是大大增加。再者，药水滴进眼里后，随著闭眼、眨眼次数越多，越会导致药水外流而失去完整疗效。

因此，想要做个聪明的用药人，可以依循以下正确做法：

1. 首先滴眼药水前必须先洗手，保持干净卫生。
2. 然后，轻轻扒开下眼睑，眼药水就滴往结膜囊处 ，而非黑眼球。
3. 绝对不能将瓶口缘触碰到眼睛。
4. 最后，闭上眼睛并轻轻的按压内眼角。

还有一些小提醒，当点完眼药水后，可以将眼睛轻闭约2分钟，这也会让眼睛充分吸收药剂，然后尽量避免眨眼睛或是用力紧闭，因为这些错误的动作只会让眼药水溢出眼睛，或者流到鼻泪管。

另外，平日使用眼药水也有些“聪明用药人”的安全事项：

眼药水一天最多4次

一般大家所买的瓶装眼药水，大多以血管收缩剂去快速消除眼睛血丝，一旦经常眼睛不舒服而使用频率过高或用量太多的话，那么长期下来很可能损害角膜及结膜，而当血管收缩剂药性没了，眼睛血丝反而更显著。

而且，眼药水中含有BAK旧式防腐剂，也容易危害角膜的上皮细胞，导致溃疡、黑眼珠混浊的角膜浸润状况。因此，非常建议每日最多使用4次，且每次各1滴就好。特别要注意，戴著隐形眼镜不能直接滴眼药水，最好取下再滴上眼药水，然后过了20分钟才能再戴上，否则药剂成分会容易造成中毒、发炎的反应。

选择小瓶装人工泪液

当眼睛有任何不适的状况出现，应该寻求医生检查，而非自行购药使用；随身携带人工泪液的人，建议选择0.4~0.8c.c小包装且无添加防腐剂，也要尽量于当日使用完毕，避免药剂变质。

台湾马偕医院眼科主治医生郑惠川指出，很多人因为长时间待冷气房、盯著电脑萤幕或电视，以及久戴隐形眼镜，于是眼睛更易偏干，之后，就过度依赖眼药水以求简便，可是如果使用方法错误，反而会引起毒性结膜、角膜炎等症状，状况恶化的人，甚至可能失明。

所以说，医生所叮嘱的用药提醒必须在用药前一一详读和了解，以防得不偿失。

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