饮酒｜亚洲人酒精不耐症比例远高于欧美人！专家教1方法检测

世界卫生组织（WHO）于2007年将乙醛列为一级致癌物，研究显示亚洲人的酒精不耐症比例远高于欧美人，其中，台湾更是亚洲国家地区中酒精不耐症比例最高的，也是全球最高，值得重视！

台湾酒精不耐症协会理事长陈哲宏表示，台湾约有49%的人口具有酒精不耐基因，居全球之冠。这一基因导致肝脏缺乏乙醛去氢酶，无法正常将酒精的乙醛成份代谢转化为乙酸，以致乙醛长期累积体内，增加罹患各种疾病及癌症的风险。

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许多人以为喝酒脸红代表代谢能力强，其实是“酒精不耐症”症状。喝酒脸红是乙醛在体内累积的现象，他提醒，有酒精不耐症的人每喝一口酒，就会增加4到7倍罹患口腔癌、食道癌、乳癌、胃癌的风险，应尽量少喝或不喝酒。

此外，常有人询问，喝红酒是否能增强抵抗力？陈哲宏指出，WHO也提出酒无安全量的警示，提醒大家注意酒类对健康的危害。若真的必须饮酒，每周以不超过2个单位为上限（相当于2罐罐装啤酒）。

拒酒5招（按图了解👇👇👇）

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他特别分享，15分钟就能检测你是否为“酒精不耐症”。他说：“用酒精棉片贴在手臂内侧15〜20分钟，看皮肤是否发红来检测。如果皮肤出现红色反应，则有70%的可能性为酒精不耐症。”

陈哲宏呼吁，不论有无酒精不耐症的问题，为了健康，大家都应远离酒、烟、槟榔，且避免因不当习惯带来的问题，以维护自身的健康。

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