饮食陷阱｜喝酒伤全身！增脂肪肝、罹癌风险　有1征兆恐酒精成瘾

俗话说“小酌怡情”，小酌一杯有没有关系呢？

其实在医师眼中，任何人都不建议喝酒，容易伤肝、罹癌，尤其缺乏酒精代谢基因者，喝酒容易不舒服，如果常在家独饮，小心可能酒精成瘾了。

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喝酒伤全身　伤肝、罹癌、髋关节坏死

“喝酒没有任何好处。”台湾台北慈济医院院长暨胃肠肝胆科主治医师赵有诚指出，临床观察发现，很多人都知道抽烟、喝酒对身体不太好，但有些人却认为应酬、小酌没关系，甚至有些人以为喝酒对身体有好处。

事实上，喝酒对身体没有任何好处。赵有诚强调，喝酒不仅是伤肝，还会造成食道癌、胰脏发炎、髋关节坏死，引起头颈部癌症、痛风、脂肪肝，喝酒的坏处非常多。

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喝酒易脸红原因　1征兆恐酒精成瘾

为什么喝了酒会不舒服？赵有诚说明，酒精进入身体后，经过酒精脱氢酶变成乙醛，乙醛再脱氢变成乙酸，其中缺乏ALDH2基因的人，因为缺乏代谢酒精基因，酒量特别差，喝酒后容易脸红、心跳快、流冷汗、恶心，但酒量好的人大量喝酒、长期喝酒，也会伤害身体。

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赵有诚特别提醒，如果习惯在家独自喝酒，可能是酒精成瘾的征兆，千万要小心，其实不喝酒才是保护健康的最高原则。

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