越野跑｜毅行先生再战UTMB勉励年轻人　4年前低温症退赛如一根刺

“毅行先生”陈国强（KK）4年前在环勃朗峰超级越野耐力赛（UTMB）跑到低温症，在检查站神智不清，跑山生涯首次因身体问题中途退赛。今年，KK将再次挑战171公里的UTMB，并订下目标，盼30小时完成，站上60岁以上组别的颁奖台。他表示再战UTMB的最大动力，是希望告诉年轻的学生不要轻言放弃，就算失败了一次，也应该坚持奔向目标。

2018年的UTMB，KK冒住雨雪，在山路上奔跑，离终点仅20公里左右，好不容易抵达检查站，但他仿佛失去灵魂，呆呆的没有跑进去。他忆述：“去到151公里的检查站，我不懂入去，直情偏离了。工作人员指示我：‘这里入检查站。’我跟他们说：‘我是自己来行山，普通人来行山。’问了我几次是否参赛，我几次都答我是来行山的，戆戆居居都不知做了什么。”

“在检查站前，有当地人问我：‘有什么可以帮到你？’我话想搭的士，对方问我家在哪里，我话想回沙田。”KK说：“后来就被人剪带了，那时都未知剪带，直至在酒店睡醒才知道。”在检查站内做了什么，怎样被剪带，怎样由检查站回酒店，他说没有印象，完全没有这段记忆。

2018年的UTMB是KK跑山生涯首次因身体问题而中途退赛，自此他心内形成一根无形的刺。“未试过那种失温，冻到自己都不清醒‘吽下吽下’。不是脚的能力有问题，而是整个人不知自己做什么。”KK说：“回来后，内心忐忑，为何会这样？为何剪我带？是不是我太懒、‘食老本’？是不是我低估了？是不是因为没有添衣？是不是自己太好胜？我都问了自己很耐。”

为更好地准备UTMB，2019年时，KK在香港举办“黄金百里”比赛，设计出一条爬升及长度拍得住UTMB的路线，以作操练。他说：“规划一条路线给自己及所有人，爬升跟UTMB差不多，黄浩聪跑完都说差不多。”2020年UTMB因疫情取消，到去年考虑到香港严格的防疫隔离政策，KK也没有报名，到今年见回港的隔离措施放宽，他决定再挑战UTMB。

KK开办“毅行教室”，教年轻人跑山，他希望以身作则，向学生灌输永不放弃的精神，他说：“只要你不放弃，你都可以重新站起来，去完成目标及成功。一次不行、两次、三次不行，到第四次总可能成功，不放弃一路坚持，始终都有达标的机会。”

比起4年前“食老本”没太多准备，这次KK严阵以待，练爬升、储里数。他说：“有4万至5万的爬升练习，操山的里数都有上千公里，又加快点速度，练爬升的韧力，我知条路线最尾几辛苦。”他表示这4年好好装备了自己，稳稳阵阵，打好基础再去面对UTMB。

61岁的KK操练到8月第一个星期后，便开始两个星期的休息及保健，减低训练量，以最佳的状态及体能再战UTMB。他会在今月中出发去欧洲，到8月26日参加比赛。完赛是KK的头号目标，但他都有为自己定下时间，希望可以用30小时左右跑完171公里。

30小时这个时间充满野心！他说：“我知道60岁组别，未有华人试过踏上颁奖台。”他表示，近几届60岁组别，前列跑手的成绩都是三十多小时。如果KK按目标完成的话，相信不但可以上到颁奖台，更有机会问鼎60岁以上组别的冠军。