痰湿令女生白带增多　严重可致阴道炎症！中医推介5大化痰汤水

化痰方法｜自从疫情爆发开始，越来越多人关注喉咙健康！近日天气潮湿，除了令人整天都提不起劲外，亦会加剧痰湿症状。痰湿导致咳痰量多，痰在喉咙卡著卡著令喉咙大感不适，《01女生》记者邀请了注册中医师黄施琪跟大家分享5款简单汤水及3个方法帮助化痰！另外，中医师指出，“痰湿”除了会导致咳痰多外，还会令女生出现白带多的情况，一起看看怎样解决！

化痰方法｜中医：百疾皆由痰作祟　痰湿可引致各种身体毛病

注册中医师黄施琪指出，由于肺、脾、肾三脏的虚损，令体内水液运行不畅顺，阻滞了不经络气血运行，从而积下了一类病理产物，引致“痰湿”。中医认为“百疾皆由痰作祟”，意思是痰湿可引致身体很多毛病的出现，如咳嗽、胃病、腹泻、便秘、头晕、湿疹、失眠、肥胖、白带多等等。

在中医角度，“痰”其实也有“有形之痰”与“无形之痰”之分，平日常见的通常是“有形之痰”，大致可分为热痰、寒痰、燥痰及湿痰，想有效化痰，首先要分辨出自己是属于那一类痰。

黄医师指出，热痰一般痰色是黄或绿，痰黏而且难以咳出，常伴有口干、身热多汗的症状，多是肺热所致；寒痰是痰白或白稀或呈泡沫状，常伴有咳嗽、打喷嚔、流鼻水的症状，多是肺寒所致；燥痰是痰少甚或无痰可咳出，呈白或黄颜色，质黏而且难以咳出，多在夜间加重，常伴咽干舌燥、干咳的症状，多是阴虚肺燥所致；湿痰就是痰多白或黄，质黏，常伴有脾胃症状如胃胀痛，呕吐，腹泻等，多是脾虚痰湿所致。

▼▼▼化痰方法｜按图看中医师推介5款化痰汤水▼▼▼

除了饮用汤水外，中医师建议大家平日应避免食用高糖分食品（例如珍珠奶茶、糖果、雪糕）、肥腻及生冷食品（例如肥肉、炸物、鱼生、沙律）、奶制品（例如牛奶、芝士），以及应戒除烟、酒等习惯避免惹痰。另外，黄医师也建议了3大方法帮助化痰！

▼▼▼按图看中医师建议3大化痰方法▼▼▼

化痰｜长期不把痰咳出可致肺系疾病

不少女生都会因仪态问题不把痰咳出来，黄医师指，如果长期不将痰咳出，肺内积存的痰便会越积越多，或会导致呼吸道阻塞，出现气促、气喘，甚至呼吸困难的症状。长久而言会加重肺部炎症发生，可演变成支气管扩张症、肺气肿、慢性气喘、慢性阻塞性肺病等严重的肺系疾病。所以，黄医师建议痰必须要及时排出，以免造成慢性肺病。

化痰方法｜痰湿导致女生白带多　严重可致阴道炎症

另外，不要以为痰湿只会导致咳痰多，黄医师指，痰湿亦会令女生出现白带增多的情况。如果白带呈白色或透明、不黏、质地较稀及无臭，多数属于寒湿带下，中医师建议平日可多食用淮山、扁豆、陈皮、党参、生姜等食物以健脾祛湿，忌吃生冷、寒凉食品。若白带呈黄色或赤色、质黏稠及味臭，多数属于湿热带下，平日可多食用冬瓜、薏米、荷叶、海带、豆腐、绿豆等食物以清热祛湿，忌吃辛辣、油腻、煎炸食品及浓茶，咖啡。

如果白带持续增多，颜色变黄或赤褐或灰白、质黏稠甚至如脓涕状，或见豆腐渣样，黄医师指，可能是阴道炎症、感染或其他妇科病，建议寻求专业医生或中医师及早诊治，以免耽误病情。